筋肉疲労から
ものすっっっっっごい
腰痛になって

手がしびれるようになって


激しかったときは
起き上がるのも　やっと、
寝返りも
寝ていることもできず

痛くて
眠られず

疲労なんで
ゆっくり
休養しなきゃいけないのに

休養どころか
残業続きで
（いちおう　こうこうで　ちょっと仕事セーブしたい　と
　バカ上司には伝えたんだけど
　ふぅ〜ん　みたいに　流されて。。。）


じっと
同じ姿勢でいるってのが
とっても　堪えて

だから
おちおち　眠ってもいられないわけで・・・

ぐっすり眠ってしまうと
今度は
腰がこわばってしまい
ぎっくり腰なみの苦しみが待ってるわけで・・・


そんな
ツライツライ
歳にはかなわぬ　ってな状態が
ひと月ほど。

やっと
腰の痛みも
起き抜け
「イテテテ・・」
くらいに
治まってきて

と
思ったら
今度は
背中、
肩甲骨から
肩、
くびまで
ガチガチになってしまい

病院で
「腰が治ってきたと思ったら
　背中だべ」
と
また
湿布を
大量に出してもらう。


そのとき
先生が

「肩こり体操の冊子があるから
　持って帰りなさい、
　えとー
　この辺にあったはず・・」

引き出しや
ロッカー、
書棚、
あちこち探してくれるけれど
なかなか
見つからず・・

そこへ
看護師さんが
通りかかり、

「肩こりの本？
　それなら　こっちに片付けましたよ」

と
別の部屋から
持ってきてくれました。









五十肩の手引き！





私も
先生も
大うけ（≧∇≦）


四十肩ならともかく
五十肩って！五十って！！！


「あら
　言い方が違うだけで
　五十肩も　四十肩も　同じことなのよ？」

きょとんとする看護師さん、


そーゆー問題じゃないって！

伊織 ｜ ｜BBS｜