昨日の休み、レッドソックス対ロッキーズの試合を見終ってからおもいっきり伸びをしたら首から背中左上の辺りの筋を違えたらしく、ただならぬ痛みに襲われました。
ふ〜ふ〜。
もう一度伸びたら治るんじゃなかろうかと思い、あちこち体を伸ばしたら激しく痛み出し、我慢出来なかったので整形外科に行って来ました。
な、情けない…。伸びただけなのに。
骨に異常は無いから一週間もすれば治るからね！との事。
痛み止めと筋肉の緊張を和らげる薬をもらって帰って来ました。
運動不足と歳と、両方だろうな（汗）
今日も相変わらず痛いけど、昨日程の激痛では無いような。薬効いてるのかな。
治ったらなるべく毎日ストレッチするよう心がけよう。