つうか、ぶっちゃけ不眠症…？って感じで。
つい最近、yahooのトピックスにあったけどね〜。
「日本人は不眠症気味が多い」って。
まぁ、そんなに興味そそられなかったから、じっくり読んでなかったけど。
どうも、自分もご他聞に漏れず該当するらしひ（汗）。

昨日、本当に早めに就寝。
時刻にしてpm１１：３０頃。
そしたら、途中で目が覚める覚める。
計３回覚醒したさ。

・１回目の覚醒→am１：００頃。
汗かいてるの分かったけど、そのまま放置で寝ようと試みる。
何とか成功。
しかし、夢見悪い。
悪夢を見た。

・２回目の覚醒→am３：００頃。
もう覚醒するのにとことん嫌になってたせいか、キレる私（爆）。
がばっと起き上がって、水分補給。
その後、冷凍庫から例の物（ケーキやアイス買ったらついてくるやつ）の特大バージョン（と
言ってもアイス枕程大きくない。しかし、需要には十分足りる程度の大きさ）を取り出し、タオル巻きつけて首元に当てて、再度就寝試みる。

いや、去年くらいだっけ…？
２０００Xで「夏快適に寝るには」ってので広島大学の睡眠の権威とかいう先生出てて、首元を冷やすと言いですよ〜、アイス枕がいいですよ〜ってのたまってたから。

しかし、私はアイス枕持ってない。
なので、急遽代用物で実行してみたんだが…。
結構、気持ちよかったよん☆


・３回目の覚醒→am６：００頃。
…とりあえず、そのまま寝てみた（笑）。

その後、意識が浮上する事はあっても、覚醒する事はなく…無事朝を迎えられはしたんだけど、朝起きたら例の物何と破裂つうか漏れてた（汗）。
なので、朝からその片付け（被害者：主に枕。後は何とかなりそう…）で大変よぉ。
頭の置き所が悪かったのかなぁ〜。
首筋しか置いてなかったんだが。
しかも、今日天気悪いし。
外、洗濯物干せませんよ〜ってyahooの天気予報が言ってるし（涙）。
やっぱりあんまり需要ないくせに高い！ってケチるよりはきちんと耐久性のあるアイス枕買えって事らしひ。

というわけで、最近の私。
寝つき悪い・寝が浅い・途中覚醒という3重苦を味わってるの
だった。

睡眠くらい幸せに味わいたいと思うのは私だけ？？

今日はそういうお話。