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| 2019年07月17日(水) |
病院での定期の検査。
値がかなりヤバかった。
様々数値が軒並み標準を超えてしまい医者も困惑。
三年前の一番悪かった時と同じ状況！
食事により管理した方が良いに決まってるが
俺が飯を作るわけじゃないのでどうにもならない。
これとこれとこれを作るように相方に言っても
人ごとだからすぐに忘れてしまい、元どおりに！
腹の底では先に逝け！と思ってんだろうな。
内部もそうだけど、身体の筋肉等の疲れも取れず
腰痛や肩こり、足の怠さも半端なく
我慢できずにいたが、午後から久しぶりにマッサージへ行き
アロマオイルを塗って全身を揉んでもらった。
アロマを塗るのって女性だけのマッサージだと思っていたが、
前回初めてそれをやってみたら、かなり力強く押してくれて
相当気持ちが良かったので今回も同じ内容で！
一時的なものだけど、それなりに体が楽になった^_^
