昨日に比べると少し改善されたものの立つたり座ったりは無理！湿布を取り替えて寝ていようと思ったが長時間貼っていたために炎症を起こし痛く慌てて取ってもらい軟膏を塗ったわ（笑）寝返りもなんとかできるようになり歩くのにも痛みが薄らいできた。やっぱりギックリだったんだろうな。
