| 目次へ | 過去 | 未来 | ||
| 2016年09月26日(月) |
シルバーウィークが終わった最悪な月曜日！
今年２番目にブルーな１日だったわ（爆）
低炭水化物ダイエットを始めて１ヶ月くらいかな？
その効果がほとんど出て来ていないような感じだが
腹回りは全く変わっていないのがズボンでわかる（笑）
体重は１キロほど痩せ、ペースとしてはこれくらいが良く
この調子で落としていけばリバウンドもしないはずだが
どうにもこうにも効果が薄くてイライラするわ！
バスケをやっている頃には１試合で３キロほど減って
その勢いで一気に痩せるのが得意だったのだが
今では膝のせいでバスケはおろか、歩くのもままならず
運動をして体重を落とすことが出来なくなった。
ひたすら食わずに一気に落とすことも可能だが
それってこの年齢では他に異常が出てしまうこともあり
下手すりゃ命取り・・・・ナンマイダ〜（笑）
今やっている低炭水化物ダイエットでさえ適正じゃないのか、
ちょっと筋肉を使うと痺れたような疲労感が出てきてしまい
ケトン体質どころかケチョン体質になっちまってるのかも（爆）
我が家の３０段ほどの階段を登るだけで
太ももや尻の筋肉に疲労感が表れてしまうって
これってヤバんじゃない？ イヤ。マジで・・・・。
明後日の健康診断が終わったら
少しだけ炭水化物を取ってみよう思ってる（笑）
