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| 2016年08月18日(木) |
夕べは安着祝いで、また飲んでしまった。
雰囲気で飲むので家ではほとんど飲まないが
ここ何日かは飲むことが多くなっている。
暑いから冷たい泡盛がさらに美味しく感じちゃうので
ついつい飲んでいるが、腹がヤバくなってきた。
せっかく１２キロも痩せたのに元に戻りつつ有り
なんとかしないとまたズボンが入らなくなっちゃう（泣）
泡盛だけではアルコール分のカロリーしか無く
１００ミリリットル当たり６０キロカロリーと
他のアルコールよりも低カロリーではあるのだが
飲むとついついつまみが欲しくなり、どか食いしちゃい
どんどん肥えていく始末。
ウォーキングでカロリー消費出来れば良いのだが
壊れた膝で長時間のウォーキングは絶対に出来ないので
他でカロリー消費するかカロリーを取らないか！
マジでなんとかしなくちゃ。。（泣）
