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| 2016年04月21日(木) |
膝の調子がよろしくない。
感覚的には明らかに水がたまっていて
膝を曲げるのが著しく不便な状態だが
不思議なことに痛みがほとんど無い（笑）
早い時期に水を抜いた方が良いのかもしれないが
どうしても昨年の長引いたトラウマがあって・・・。
ＧＷの旅行から帰ってきてから考えよう。
年齢的に衰えていくはずなんだけど
もちろん体力的には衰えているのだが
思考的には学生時代のそれ以上かもしれない。
それもストレートじゃ無い方がより想像できるので
妄想が広がり、マジでやばい・・・（爆）
しかも何でもかんでもついつい妄想してしまい
現実と混同してしまいそうになってしまうほどで
このままではきっとなにか良くないことが起きるかも（泣）
いったいどうしたら良いんだろ？
ヘトヘトになるほど運動するのが良いのかもしれないが
この膝では汗をかくような運動は出来ないし
筋トレだけでは絶対にヘトヘトにはならない。
しかも筋トレは４８時間〜７２時間の間隔をとらないと
逆効果になってしまうので、どっちにしても意味が無い。
ヘトヘトになるまで歩くとなると何時間？何キロになるのか
とてもじゃないが無理だよな〜〜〜（泣）
何か良い方法は無いだろうか？？
