夕べ、寝る前に痛み止めを飲んで、少し寝られた。ってか、膝に痛みが出たけれど、思ったほど痛くなくもしかしたら症状が軽かったのかも・・・。その後、痛み止めを飲むことなく過ごしピークは過ぎ去ったようだ。なぜ痛みが出たかの原因は理解してるつもりだしそうならない方法もわかってる。シーズン前にこんな状態って久しぶりで猛省してるし、症状が軽かったことに感謝。とは言え、まだ膝が曲がらない状態なので明日も寝たきりかもしれないな(泣)