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| 2013年08月20日(火) |
カロリー制限も慣れてしまえば平気だが
たまにどうしても食いたくなることがある。
それが夕べだった。
とにかくインスタントラーメンが食いたくて
晩ご飯は米を抜き、おかずを残して
カロリーを調整してまでも、どうしても食いたかった。
午後９時過ぎ、相方に頼んで作ってもらった。
もちろん、素ラーメンで、具は一切無し（爆）
出来上がり、ラーメンを目の前にすると
「３６３キロカロリー！どうする？」
と、ほんの一瞬思ったものの
もちろん美味しく頂きました〜〜（爆）
ってか、マジで美味い。
食い物の有り難さがわかるってもんだ。
停滞期で９０〜９１�圓鬟Ε蹈Ε蹐靴討い�
劇的な変化が出てくるまでに至っていないが
運動つっても、朝昼晩にいつもより少し多く歩き
週末は１時間ほどのウォーキングかチャリ走しかやってないので
本来はギリギリのカロリー制限で過ごせばいいのだが
基礎代謝以下の制限は身体に良くないらしいため
今のところは緩い右下がりの状態にしかならない。
でも、ペースとしてはちょうど良い感じで
１月５�圓鯡詰�なく落とすことが出来そうだ。
ホントはバスケをやって、一気に落としたいけれど
それが出来ないのが歯がゆくて歯がゆくて。
さて、今晩もちょっと歩いて来ようかな（笑）
