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| 2013年08月09日(金) |
ちょっと降った雨って久しぶりのような。
秋が駆け足でやってくる〜〜（泣）
停滞期なのか、よくわからないし
これが普通なのかもわからないのだが
俺の体重、朝と夜とでは２�垓瓩�違う。
朝は腹に何も入っていない状態で体重計に乗り
１日のうちで一番軽いとはなんとなくわかるが
夜寝る前に計ると２�垓瓩�重くなっているって
身体にそれだけの食べた物が留まっているのか？
ってか、食事だけで重さ２�塋�なんて食うわけ無いし
思い当たるのは飲んだお茶が身体から出きってない？
５００ccのペットボトルで３本は毎日飲んでいて
他にも飯の時には２００ccの水を飲み
単純に合計すると２１００ccで計算が合う。。。
が、シッコはしてるし出ているはずなんだけどな〜。
今日は雨だったので徒歩の距離も少ないため
週末は少し長い距離を歩いてみようかと思っている。
ジョギングの方が運動量が多いのだが
舗装道路ではやはり足首と膝の負担が大きくて無理。
でも、ウォーキングって年寄りがやる運動の認識が強く
俺的にはやりたくない運動の一つでもあるんだけど（爆）
ゴルフ場のような芝生が植えられた広い場所があれば
ジョギングだって出来るんだけど、そんな場所は無いし
なんの代わり映えのしない街の中を歩くのって
めっちゃ苦痛。若いチャンねーでも一緒なら話は別（笑）
チビが遊びに来る前にやっちゃいたいから
今日は早く寝よう・・・・・。
いや、勿体ない（爆）
