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| 2012年11月26日(月) |
学生時代からそうだったが
筋肉痛のある筋肉を使いながら治していくのが俺流で
そうしていくと筋肉がドンドン付いていくと思ってる。
俺流のそれが医学的に正しいか否かは別として
筋肉痛の下半身をあえて使っていたのが
今日はかなり痛みが治まってきている。
ずっとこれでやってきたので、俺には合ってるのかも。
しかし、疲れがピークに達しているようで
もうこの時間には体を動かそうとは思わない。
運良くナイターは来月中旬からなので
どんなに頑張っても滑る事が出来ないから
体を休めちゃう〜〜（笑）
それにしても寒さが身に染みる。
元々寒いのは大嫌いだが、年々それが酷くなり
しかも、男のくせに冷え性だから目も当てられない（泣）
足先はいつも冷たくて、家では靴下を２枚履いている。
１枚はボードを滑る時の厚手の暖かいはずのソックスだが
それでも足先が冷たくて冷たくて、使いたくはなかったが
足だけを暖める４０センチ四方のホットカーペットは出してきて
それで足先の暖を取ってる（電気代がかかる〜〜〜（泣））
足が冷たいのは血行が良くないことはわかっていて
どうしようもない時はツボ押し専用の棒で
痛くて悲鳴が出そうなくらいゴリゴリ揉んでやると
血行が良くなり、冷えが多少は改善されるのだが
力を入れないとダメなので、やると腕や肩が凝ってしまい
どっちの辛さを選ぶか究極の選択になっちまう。
専属でマッサージしてくれる
肉感的で美人のおねーさんがいないかな〜〜？（爆）
（足裏マッサージだけじゃ済まなそうだな・・・・）
