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| 2010年09月05日(日) |
ぱり俺はバカだ。
筋トレに関してどこかで妥協すると言うことが出来ない。
それでも、久しぶりなので以前やっていた回数の半分を設定し
ＵＳＴでダダ漏れしながらやっていた。
腹筋は２００回。全然楽勝〜〜〜！
上腕筋は３キロのダンベルで１００回。
んん？？
左が出来ない。途中でくじけそうになった。
が、そこはストイックな俺だから、最後までやり遂げた。
二の腕は５０回。楽勝。
腕立て伏せ５０回。左腕がやばかった。。。
で、数時間経つと左肘とその付近の筋肉が痛い。
肘を真っ直ぐ伸ばせないほど痛い。
あの程度でこの痛み。俺の身体ではあり得ない現象。
が、痛みがドンドン増してきた（泣）
おそらく、俺の根性が肉体を超えてしまったんだろう。
腱鞘炎の症状が・・・。
そうなる前に止めれば良かったと後悔。
運動することで身体を壊すって、まったく意味がない（爆）
