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| 2010年08月30日(月) |
贅沢病の定期検査。
尿と血液検査だけ。
検査の結果、本命の値は下がったが
他のが引っかかった。
運動不足だからなんだろうな。
確かに腹の贅肉が浮き輪のようになってきたし
贅沢病の発作が足首に出てから、運動できない身体になった。
いや、それは言い訳だな。
ウォーキングやサイクリングはやろうと思えばやれるし
ただ、今までやっていたバスケが出来ないだけ・・・。
バスケ以外の夏の運動はまったくしなかったから。
それなのに、今も食べる量は同じ。
夏はむしろ量が増える。
暑くて汗が出る！ と言う状態は運動と同じだから
例年夏は太るんだよな〜。
運動と食事で何とかしなくてはと思い立ち
早速夕方サイクリングしてきた。
１時間で４００キロカロリー程度消費されるから
十分な運動量だが、その分、食いたくて仕方がない（爆）
見慣れた街をサイクリングしても楽しくない。
若いねーちゃんが先導してくれれば、
いつまでも着いていくだろうし
多分ずっと続けられると思うんだが・・・。
が、生憎そんなおねーちゃんはいない（泣）
せいぜい、トウの過ぎたおばちゃんがママチャリで買い物。
後ろから見たら本来くびれの部分がぽっちゃりで台形だもんな。
ペダルをこぐ力が抜けてしまう。 キモい〜〜！
毎日、５００円払うから、だれか先導してくれない？
（もちろん、若いおねーちゃん限定（爆））
