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| 2008年07月03日(木) |
パッとしない天気だった。
天気が良くないと気分も良くない。実に単純だ！
若い頃、体に関しては全く興味がないほど元気だった。
「体に関して」とは女体じゃなく、健康面という意味だが・・・。
女体には若い男が誰でもそうであるように感心はありありだった（爆）
当時の頭の中を切って見せることが出来たら、かなり引かれただろうな。
健康面に関して最近はしっかり考えている。
食生活に関しても出された食べ物で体に悪いモノは極力避けるし
家庭の食生活で補えないモノはサプリメントで取るようにしてる。
ホントはバランス良くきっちり食べるのが一番なんだけど
俺は作ってもらってる身なのでごちゃごちゃ言うのもイヤだし
出来る限り考えてくれてるとは思うけど、それでも偏ってしまう。
ＣｏＱ１０はずっと飲んでるし、最近はリコピンを取るようにしてる。
リコピンはトマトに入っているんだが、毎日３個食べなくちゃいけない。
それは無理！ ってことでトマトジュースをゴクゴク。
別に長生きはしたくないし、既におつりで生きてるわけだが
動けなくなってまで生きていたいとは思わない。
だからこそ、体に気をつけている。
が、やっぱりこの時期は運動不足。
夜、ウォーキングをしてもいいのだが、時期が時期だけに職質されるかも。
一時流行った電流で腹がプルプルする機械ってどうなんだろ？
楽して運動と同じ効果を得られる方法はないモノかな？（爆）
