| 目次へ | 過去 | 未来 | ||
| 2008年06月10日(火) |
今日も適温で気持ちがよかった。
なんだかんだ言っても、ちゃんとそれっぽい気候になってくる（爆）
足首の不調でバスケを自重しているが
バスケをやらなければ完璧な運動不足に陥る。
冬の間はボードでそれなりに動いていたが、雪が溶けてからはさっぱり。
週末は被写体を求めてうろうろ歩いているが、それもたいしたことはない！
心肺機能を向上させる運動はしてないな。
その代わり、ダンベルを利用した上半身の筋トレと腹筋は続けている。
ＰＣやテレビを見ながらでもお手軽にできちゃう。
年齢的に筋肉の著しい増強は難しいけど、なんとなく維持はしてると思う。
元々筋肉質でムキムキしていた体だが、
腕だけだったら依然と変わらないかも。
しかし、
ふと目線を下にやるとポコッとした可愛らしいお腹の肉が憎たらしい。
腹筋だけで腹の贅肉を落とすにはかなり難しい。
腹筋はガチガチなんだけど、その上がぷにょぷにょしてる。
およそ国語辞典くらいの厚さはあるだろうな（泣）
肌を露わにする夏までに何とかしなくては・・・！！
