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| 2007年11月16日(金) |
あっという間に週末か〜。 早いな。
雪がチラホラ降って、ホント中途半端。降るなら降れ！
はっきりしない天候で体調もイマイチだ。
体調と言えば健康診断の結果が出た。
重大な疾患はなかったが、やっぱり血圧と尿酸値は再検査。
血圧は健康診断の前日に必死でパチスロを打ってた罰だな（爆）
肩や腰が凝るし、血圧が上がらない方がおかしい。
尿酸値は去年よりも低かったが、発作が出ていたのでもっと高いかと。
一番高い時より全然低いので、悪いながらもホッとした。
しかし、中性脂肪も高めだし、もっともっと気を遣わなくては。
ってか、食生活はかなり健康を意識した献立だし、
アルコールはほとんど飲まないし、何が悪いのかわからない。
若い頃にハードな運動をしていると、それに合わせた体ができあがり
歳を取っても体質がなかなか変わらないと聞いたことがある。
効率良く栄養分をドンドン吸収しちゃうんだろうな。
どう考えたって成人男性1日の必要カロリー以下の摂取量だから。
糖質や炭水化物を取るのをやめちゃおうかな〜〜。
いやいや、思いつきで食事制限やダイエットしても意味がない。
やるなら徹底的に管理しなくては・・・。
ＣＯＱ１０を飲んでアンチエイジングだ〜〜（爆）
