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| 2004年01月13日(火) | イ〜〜〜 |
実は病んでます・・・。
まさかとは思ったけど、この俺が・・・。
そこら辺のオヤジと同じ痛風の痛みが出ました！
２日ほど前から足の親指付け根が痛くなった。
バスケをやっている時にもたまに痛くなったことがあるが、
まさかそれがそうだとは思わなかった。。。（泣）
もう、１０年前から血液検査では異常値だった。
でも、痛みも出ないし、運動もしているし、食生活も普通だし、
医者も不思議がっていたくらいだ。 日本人じゃない！とまで言われた（笑）
最初の頃は薬をもらって飲んだりしていたが、めんどくさいし
金はかかるし、効果が出ているのかさっぱりわからず、やめちゃった。
毎年ひっかかっていたが、気にしていなかった。
しかし、来た！ 痛みが来た！
噂には聞いていた。 風が吹いても激痛が走るとか・・・。
俺、痛みにはかなり強いらしい。
確かにボードは出来なかった（やる気はあったが、ブーツが履けなかった）
でも、歩く事も出来るし、激痛にはほど遠かった。
激しい痛みは捻挫や肉離れで経験済みだ。 ど〜〜ってこと無いジャン！
と、言いながらも、体重を落とそうと決めた！
あまりにもタイムリーだが、今日の昼の「みのさん」のテレビで
痛風の予防と対策って番組がやっていて、俺、メモ取りながら見ちゃった。
シッコをたくさん出すためにコーヒーを１日４〜５杯飲む。
プリン体を多く含んだ食べ物を食べる時はタマネギも取ること。
ミカンは１日４個以上食うと、痛風の原因となる尿酸値は下がるらしい。
早速実践してる俺って、やっぱり小心者だな（爆）
