[今日の体重]
ようこそ!ゆっくり楽しくダイエットしよう☆

2002年05月01日(水) ダイエット開始!最低体重104kg(衣服着用) 体脂肪率57%

[天気]小雨 [体調]腰痛 [気分]良好 [お通じ]快腸

今日の体重昨日から1週間前から1ヶ月前から
104.0kg---

--食事の記録--
AM10:42
はちみつ寒天、ご飯、味噌汁、じゃこふりかけ、アジの開き、キャベツサラダ
PM1:20
八宝菜、ごはん、サニーレタスサラダ、しゅうまい、キムチ、牛乳
PM3:15
はちみつ寒天
PM6:01
かしわ餅(味噌)、パウンドケーキひとくち、ポテトサラダ、サニーレタス、煮魚、ふろふき大根、ご飯、味噌汁、ニラのおひたし、じゃがいも餅×3コ、寒天×2皿

[起床]AM10:00 [就寝]PM10:30

ひとこと
ダイエット開始!
無理なくあせらないでやりたいです、先は長いし。
体重ですが衣服着用で計った時は(衣)マークがつきます。私の服って重たいからなぁ。。やっぱり裸で計るべきかもですね。


   INDEX  未来 >


ホームページは細々と公開中です。
HPへ


スイミー 

My追加する