| 立木綾の日記...立木綾 |
本格ダイエット開始。 - 2004年05月30日(日)
つーことで、本日は午前中にビデオのダビングをしたあと、夕方から区営プールに行ってみました。
久しぶりの塩素のにおいに「あー。プールだぁ…」と、当たり前だけど嬉しい気持ちを感じつつ、着替えると…げ。水着の横っちょにちっちゃい穴が空いてる。。。でもいいや。どうせ誰も見ていないだろうし。
と、言うことで水着に着替えて、レッツらゴー。
プレで、アクアウォーキング開始。でも25m歩いたら飽きた。
横に移動して、軽く流す。
うんうん。水音が良い感じ。
さらに横に移動して、上級者用のコースに入る。
ざくざく泳ぐ。
ひたすら泳ぐ。
それ！とばかりに飛ばす。
…おかげで疲れました。
クーリングダウンに、それから休憩を挟んで45分ほど軽く流しで泳ぎました。合計1時間1時間20分くらい泳ぎ、近くの安売り巨大スーパーでお買い物をして帰宅しました。
おかげで、本日は500gダウン。
ついでに下半身浴も加えたので、本日だけで約1kgのダウンです。
夏までもう少し。
ダイビング用のウエット作成時よりも痩せなければ、ウエットスーツは入らないので、なんとしてもあと○Kg、落とさねばなりませぬ……。
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