終わりなき戯言
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2011年06月06日(月)
睡眠が不安定
最近どうにも寝付きが悪くて寝不足気味でして、それが限界になると早い時間からがっつり寝るんですが、それで足りない睡眠を補ったらまた寝付きが悪くなるっていう悪循環。どうしたものでしょうかね。生活習慣見直した方がいいのだろうか。 寝る直前までPCしているというのも原因の一つのような気がします。本読む時間を挟んでみようかな。最近全然本読んでないんだ･･･！ ＊＊拍手お返事＊＊ （EC) ＞27日20時 サイト九周年にお祝いのお言葉ありがとうございますー！こっそりと仰らずにどうぞこちらにズズイと･･･こうして応援メッセージ頂けるだけでも沢山の元気とやる気を頂いております故！ではでは、拍手＆メッセージありがとうございました〜！ |
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