牛乳は良くなくてもヨーグルトは良いんだよね…ということで。以前からプレーンヨーグルトにジャムだの蜂蜜だのデザートビネガーだのを垂らして好んで摂取してきたのだけどね…。まあ、ちゃんと勉強したことはなかったので。