「不安を解消し、元気な生活をおくるために」という副題つき。薄い割に分かりやすい内容かと。食事療法は必要なし、と言い切ってる辺りちょっと大胆な気もしますがそういう考えもあるんだなぁくらいに思っておきます。

春