旧暦１１月１６日。
　夜になって、だんだん冷え込みが厳しくなってきました。。。
　３時半頃に地震で目が覚めるも、こちらは大きな揺れではなかったので、またすぐに眠り込んでしまった。
　今日はジョギングなし。張り切ってぶっとばし気味の私なのですが、マラソンの先輩にアドバイスをもらい、反省。もっと気楽にいかねば。というわけで、洗濯したり、買い物がてらウォーキングしたりの１日。
　明日は東京も厳しい寒気が襲ってくるとか。我が家は外気の温度をもろに受けて、ちょっと過酷な寒さになりそうなので、今日できることは今日のうちに片づけてしまう。で、明日は、読みたかった本をじっくり読んだり、台所でおかず作ったり（煮物作ったりしてると暖かくなりますよね）する予定。
　たまには自分を甘やかす週末もよいかと。
　だらだら。

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