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| 2005年11月02日(水) | お腹すいたー |
旧暦１０月１日。
またジョギングの話です。凝り性なもので、すみません。
昨夜の筋肉痛、今日も続くかな、と思っていたら、意外や意外、今日はぜんぜん痛くなかったです。いやー若返ったんだな私。うふん。
さて、今夜も皇居。今日は２周した。１周目の５�劼鷲當未烹械永�ペース（今のところこれが私にとって無理のないペースのようです）で走り、２周目はウォーク＆ラン。しばらくこの感じで行こうと思います。スピードを上げるよりも、長い距離を走れるようになりたいです。１１月の目標は、皇居２周計１０�劼魎袷�できるようになることです。・・・達成できるかなあ。。。ちょっと自信ないなあ(^^;)
走る前に、会社の社員食堂で夕ご飯食べて、机に戻ってしばらく残業して、胃が落ち着いてから自転車で皇居そばの銭湯まで１５分くらい走り、銭湯から皇居まで歩きながらウォーミングアップしてそれから走ります。走り終わった後は銭湯でじっくりお湯に浸かってさっぱりしてぽかぽかした身体のまま自転車で帰ってくるのですが、帰宅する頃にはすでに空腹で。。。ここでばくばく食べてしまったら後悔しそうなので我慢我慢。
でも、不思議なことに、自転車やジョギングを最近夢中になってやっているせいか、お酒を呑みたいとはあんまり思わなくなってきた。近所の居酒屋のご夫婦、私が最近来ないなーって思ってるかなあ。申し訳ない。
と、書いているうちに、久しぶりにビールと焼き鳥欲しくなってきた(^^;)
