旧暦４月２４日。
　このところ痩せたと思ったらまた太ってきた。
　まともな食生活をして良い太り方をするなら問題ない（その人に一番合った体型を身体が自然に選ぶなら）のだけど、ちょっと食生活が不規則になってきたかな。お弁当はなんとか作っている（というか詰め込んでいる）けど、朝の食欲がないので、パンとか栄養クッキーみたいなので済ませてしまう。ほんとは玄米ご飯に漬け物、味噌汁、おひたしなどの野菜類、納豆がベストなのですが。夜は残業になるので、気がつくと社員食堂に行ってたっぷり食べてしまう。先週末は家や居酒屋で呑んで、焼き鳥とか肉類結構食べちゃった。
　食生活にリズムが出来てくると、それがちょっと崩れるだけで身体に反応が出るみたいです。しかも先週は夕方雨が降るってんで、自転車通勤全然できなかった。で、すぐ太り始めるのは凄い。ちょっと待ってよ、って感じ。
　明日から６月。再び仕切り直しだなこりゃ。

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