すさまじく寒く、頭もガンガン痛い。
まさに風邪ってやつ。
さっきまで寝ていたので、少しは楽になったのが救い。

夕飯作らなきゃなぁ、、、同居人が帰ってくる。
このごろは鬱だとか熱だとかでまったく夕飯を作っていない。
何もかもが出来なくなるのがとても腹が立つ。

でも鬱のときは何もかもが出来ないんだ。
そして、自分をとにかく責める。
過去あったすべてのことを、すべて私が悪いから、、と思う。

バイト先に、熱で朦朧としたまま退職を言ってきた。
ほんの３日間だけだったけれど、お世話になりました。

帰りに、スターバックスへ行ってキャラメルマキアートをかなり久しぶりに飲んだ。
暖かくて、甘くて、すごく幸せだった。
調子が良かった（PTSDが発症する前）とき、かなり飲んでたモノ。

昔の感覚を思い出したいけれど、思い出せない。