| 2014年04月21日(月) |
パルマの世界ピザ選手権 |
４月の上旬イタリアのパルマで「世界ピザ選手権（Ｐｉｚｚａ Ｗｏｒｌｄ Ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ２０１４）が開催されました。世界３５か国から６００人以上のピザ職人が参加して各種ピザの世界一を争ったということです。そして「伝統的なマルゲリータピザ部門」において、なんとオーストラリアのメルボルンから参加した「Ｊｏｈｎｎｙ Ｄｉ Ｆｒａｎｃｅｓｃｏさん」が優勝したのだそうです。イタリア発祥のピザコンテストでそれも最も伝統のあるナポリピザのマルゲリータ部門において外国人が世界一になったということで話題になっています。
オーストリア・メルボルン郊外にある「Ｊｏｈｎｎｙ Ｄｉ Ｆｒａｎｃｅｓｃｏさん」のピッツェーラの「４００ＧＲＡＤＩ」ではマルゲリータピザをＡ＄２０．５（＄１９．３０）で提供しているそうです。本場なナポリのピザより随分と高く日本並みの値段ですが、小麦粉からトマト・チーズをイタリアから取り寄せているとのことでこの値段になるようです。ある意味ナポリ以外ではピザの値段はかなり高いのだということですね。因みにＪｏｈｎｎｙさんは「真のナポリピザ協会」から「認定」を受けているのだそうです。伝統的ピザ作りの基礎はこの認定によって確保することは非常に有効であるようです。日本でも「認定店」が増えていますので、今後の選手権での活躍は十分可能だと思います。因みにネットに掲載されていた「Ｊｏｈｎｎｙさん」のマルゲリータは下の写真です。モッツアレラチーズとバジルを丁寧に並べています。とても丁寧な作りのピザだと思いました。
| 2014年04月20日(日) |
イタリア漬けの強羅旅行 |
箱根の強羅に旅行にきています。２週間くらい前に会社の保養所を予約しておきました。ずっと晴れの天気が続いたのに、土曜日・日曜日。月曜日は関東一帯は雨模様です。選んだように旅行に向かい天気にあたりました。３０数年前に旅行したときの確か雨でした。私達夫婦が箱根に旅行する日は見事な富士山は拝めないようです。
今回の旅行の事前に決めた目的地は「箱根ガラスの森美術館」と保養所の「強羅風の音」です。その他の予定は天気との相談で現地で決めることにしました。「ガラスの森美術館」は「展示品」への興味より館内のレストランで行われている「カンツォーネの演奏」でした。数年前の品川区音楽祭でイタリア人演奏家・歌手の「カンツォーネ」を聞いてカンツォーネのファンになったのですが、その時のイタリア人音楽家の「エンツォさん」「サルバトーレさん」がガラスの森美術館のレストランで演奏しているということを知り何時か行ってみようとおもっていたのです。そして「強羅風の音」は晩御飯にイタリア料理を出してくれることで有名でしたのでイタリアムードにどっぷり浸ろうと考えました。
ガラスの森美術館に直接行くために行きは小田急バスを使うことにしました。新宿を８時３０分に出発いたバスはガラスの森美術館に１１時前に到着しました。早速美術館に入るとレストランのカンツォーネとは別にイタリアのバイオリニストの「アルベルト・デ・メイス」がアコーディオン走者とドュオを組んで美術館内で演奏することになってるではありませんか。バイオリンの演奏技術に加えて聴衆を楽しませてくれる雰囲気タップリの「アルベルト」さんの演奏を再び聞くことができるというのは偶然とは言え大変幸運なことでした。雨の箱根の「恨めしさ」も吹き飛んでしまいました。
結局イタリア音楽に関しては、１時からの「サルバトーレ・マニエッリさん」「オスカー・モレリーニ」さんのカンツオーネと「アルベルトさん」と「セバスティアーノ・ゾルザさん」のアコーディオンドュオを１１時３０分からと１４時３０からの２回聞きました。サルバトーレさんはボーカルではなく電子ピアノでの出演でした。（ボーカルを聞いてみたかったのですが）
演奏曲目（レストラン、サルバトーレさん、オスカーさん）
〇帰れソレントへ
〇サンタルチア
〇フニクリ・フニクラ
〇ケセラ
演奏曲目（美術館、アルベルトさん、セバステアーノさん）
〇剣の舞
〇フニクリ・フニクラ
〇サンタルチア
〇チキータ
〇黒い瞳
〇チコ・チコ
〇熊蜂の飛行（セバスティアーノさん）
「ガラスの森美術館」はベネチアガラスの工芸品を収集・陳列している美術館ですが、その展示に加えて「生のイタリア音楽」を提供している非常に貴重な場所だと思います。多分イタリア人歌手が常にカンツオーネを歌っている場所としては日本唯一ではないでしょうか。レストランでの毎日の定期演奏に加えて、季節ごとに色々な演奏家を招いて美術館内でコンサート開催されます。今年の春は今回の「アルベルトさんのドュオ」ですが夏・秋には別の音楽家が招聘されるようです。美術愛好家に加え音楽愛好家にとっても貴重な美術館だと思います。レストランｎメニューはパスタ料理が中心ですが、それに加えて「薪窯」焼きの本格的ナポリピザでも始めるともっと雰囲気が出るだろうと思いました。
| 2014年04月19日(土) |
韓国フェリー遭難事故 |
韓国でのフェリー遭難事故ですが、船の閉じ込められたと考えられる乗客に関しては最悪の事態になりそうです。３７ｍという比較的浅い海に沈んでいますが、残念ながら海流が激しいことと海水が非常に濁っていることによってダイバーによる救出は殆ど進んでいない状況のようです。ダイバーの船内突入・救出作戦を優先して、現場に到着したクレーンによる船体引揚げは保留されているようですが、海域の状況を考えるとダイバー活動より早期の船体引揚げに入った方が良かったのかもしれません。これは現地の活動を統制する当局の判断次第ですが。
それにしてもフェリーの船長と言い舵を握っていた航海士と言いプロ意識に欠ける話がどんどん出てきます。現在世界の外洋航海士の供給元としては「フィリピン」が有名で、フィリピン人船員が世界中の外航船に配乗されています。少し前は韓国・中国の船員も活躍していたようですが少なくとも日本の外航船からは姿を消しつつあるようです。フィリピン人船員が世界中で重宝されるのはやはり彼等が真面目で優秀な船員であるという要素が大きいようです。もともと島国の人々は「海の怖さ」を十分知っていて、日頃から基本動作を怠らないからだと思います。
今回の遭難したフェリーでは新任の３等航海士が舵を握っていたようですが、船の荷物の積み具合とか船自体の復元力を十分に理解した上で操舵していたのか疑問が呈されています。荒天が予想される海域を通過するフェリーについては、船の復元力に影響を与えないよう車両・重い荷物をしっかり固定しておかなければなりません。日本やフィリピンのような海洋国家でない韓国において、一般的な「航海士」の職業モラルが低下していたとすれば韓国社会にとっては非常に重大な問題だと思います。
| 2014年04月18日(金) |
パリ・エッフェル塔コンサート |
２０１３年７月１４日、パリのシャン・ド・マルス公園広場で行われたエッフェル塔コンサートの模様をＮＨＫＢＳで見ました。このコンサートは「フランス革命記念日」恒例の「花火大会」に先立って開催されるように企画されたもので２０１３年が初めて開催されたようです。イギリスＢＢＣの「プロムスコンサート」にに対抗して、「フランス放送協会」が名物コンサートに育てて行きたいと考えているのではではないでしょうか。革命記念日にエッフェル塔をバックに行われるコンサートならば国際的にも人気になりそうです。今回演奏された曲目はフランスあるいはパリに因んだものが選ばれたようです。
テノールの「ヴィットリオ・グリゴーロ」とソプラノの「ソーニャ・ヨンチェヴァ 」複数曲歌い、その他の歌手は１曲ずつしか出番がなく、ヴァイオリンのカプソンとピアノのラン・ランも短め曲での出演でした。出演者としては主役級の「アラーニャ」たるや、ＶＴＲでアンコールのフランス国家だけという、ちょっと考えられないコンサートの中身でした。
一方で伴奏を勤めた常任指揮者ダニエル・ガッティとフランス国立管弦楽のコギミ良い演奏には非常に好感をもてました。ハンガリー行進曲、運命の力序曲を始めオペラアリアの伴奏は総じて面白く聞かせてくれて、フランスが木管楽器王国であることを示す音がしていました。ガッティとオケの相性は非常に良いようです。前任が「マズア」だっただけに伸び伸びとした演奏ができていると思いました。
出番の多かった「ヴィットリオ・グリゴーロ」ですが、「役」に没入して大熱演なのですが、如何せん「声」が出ていない。イタリア出身（トスカーナ）なのにベルカントではないのです。ネットでは「パヴァロッティの再来」「ヴィラゾンの後継者」などと持ち上げられていますが、その片鱗を感じることはできませんでした。それに対してソプラノの「ソーニャ・ヨンチェヴァ 」はなかなかの器だと思いました。ネットでは今年５月のウィーン国立歌劇場の「ファウスト」でネトレプコの代役（ネトレプコが自分に合わないとして降りたらしい」を務めることに決定したと報じられています。声といい容姿といいなかなかの注目株です。ぜひとも「体重」管理を徹底してほしいところです。（ネトレプコ、ダムラウのようにはなって欲しくないです）
このコンサートを聴いて改めて「パリ」が文化の集積地であったということを実感させられました。フランスの生んだ作曲家達は多くの有名な曲を残していますし、「ラ・ボエーム」「椿姫」などフランス・パリを舞台にしたオペラは沢山あって、そこには嘗てのパリの雰囲気がタップリと表現されています。世界文化の中心地パリにおいて華やかなコンサートが開かれるとまた観光ネタが増えそうです。そして３大テナーに継ぐ名声を誇るテナーの「アラーニャ」が思いを込めて「フランス国家」を歌うという情景は非常に印象的ではありました。「アラーニャ」は今年（２０１４年）のエッフェル塔コンサートには「生」で出演し、アリアも披露することになるででしょう。今年のコンサートは非常に楽しみです。
演目をＮＨＫのホームページからコピペしておきます。
１．劇的物語「ファウストのごう罰」から ハンガリー行進曲 （ベルリオーズ）
２．歌劇「カルメン」から ハバネラ「恋は野の鳥」 （ビゼー）
３．歌劇「ボエーム」から 冷たい手を （プッチーニ）
４．歌劇「ボエーム」から さようなら （プッチーニ）
５．歌劇「タイス」から タイスの冥想曲 （マスネ）
６．歌劇「カルメン」前奏曲 （ビゼー）
７．歌劇「カルメン」から 花の歌「おまえが投げたこの花は」 （ビゼー）
８．歌劇「カルメン」から 闘牛士の歌「諸君の乾杯を喜んで受けよう」 （ビゼー）
９．バラ色の人生 （ルイギ）
10．歌劇「運命の力」序曲 （ヴェルディ）
11．ピアノ協奏曲 ト長調から 第３楽章 （ラヴェル）
12．歌劇「ナブッコ」から ヘブライの捕虜たちの合唱行けわが思いよ金色の翼に乗って」 （ヴェルディ）
13．歌劇「椿姫」から パリを離れて （ヴェルディ）
14．枯葉 （コズマ）
15．歌劇「椿姫」から乾杯の歌「友よ、さあ飲みあかそう」 （ヴェルディ）
16．フランス国歌「ラ・マルセイエーズ」（ベルリオーズ編曲）
出演者：
メゾ・ソプラノ: カリーヌ・デザイ
テノール: ヴィットリオ・グリゴーロ
ソプラノ: ソーニャ・ヨンチェヴァ
ヴァイオリン: ルノー・カプソン
テノール: ジョセフ・カレヤ
バリトン: リュドヴィク・テジエ
ピアノ: ラン・ラン
カウンター・テナー: フィリップ・ジャルスキー
テノール: ロベルト・アラーニャ
指揮：ダニエレ・ガッティ
合唱：フランス放送合唱団、管弦楽：フランス国立管弦楽団
昨日の朝ネットのニュースで高校生の修学旅行客を乗せたフェリーが座礁し船体が傾いていると報じられました。映像も配信されていて大きく傾いた大きなフェリーの様子も掲載されていました。乗客の救出活動が続けられ一時は「高校生修学旅行客全員を救出」したとの報道もありました。
ところが時間が経過し、船底を見せながらフェリーがどんどん沈んでいく中で多くの客が救出されていないことが報道されました。夜になると、船内の閉じ込められた高校生から携帯電話メールの連絡が親元に入り、沈没した船内では悲惨な状況になっていることが判明したのでした。
フェリーは水面下３７ｍの海底に沈んでいるのだそうです。３７ｍといえば潜水夫が潜れない深さではありません。また大型ブイなどを掻き集めて船を海面に浮かせることだって可能ではないかと思われます。海底に逆さまに沈んだ船内に酸素がどの程度残っているのかが問題になります。逆さまになっている船から乗客を救出するのは大変困難ですが、何とか空気（酸素）を船内に送って時間を稼ぎ、効果的な救出方法を考えて欲しいと思います。
先月のマレーシア航空機遭難事故では「海の広大さ、深さ」が人間の能力を遥かに凌駕していることを教えてくれました。昨日発生し現在も救出活動が続いている韓国フェリー沈没事故では、浅い海においても一旦船が沈んでしまえば救出はかなり困難であることを教えています。多分海底に横たわるフェリーは海流や潮の影響で揺れ危険だろうし、浅海部の濁った海水は救出活動を邪魔しているのだと思います。今日の昼会社の岸壁から「韓国方面」を向いて、できるだけ多くの命が救われるよう祈りました。横浜の岸壁は天気こそ良く暖かいものの、海水は非常に濁っていてもし遭難フェリーがこのような海に沈んだのなら救出活動は大変だろうと思わせるものでした。
| 2014年04月16日(水) |
ドミンゴ・ローレライ・コンサート |
昨年２０１３年６月３０日にドイツ南部の「ローレライ野外劇場」で行われたプラシド・ドミンゴのコンサートです。ローレライ野外劇場はライン河で観光名所になっている「ローレライ岩山」近くに作られた劇場だそうで夏の避暑地としても有名な場所のようです。地図で見る限り交通の便は悪そうです。６月末とは言いながら観客は結構厚着をしているので夜の冷え込みは結構きついのだと思われます。
プラシド・ドミンゴのローレライ野外劇場でのコンサートはネットで見る限り今回が初めてのようですが、７３歳になったとは言え、パヴァロッティ亡きテノール界で相変わらず抜きん出た存在のドミンゴですから、ファンには嬉しいコンサートでしょう。出演は「プラシド・ドミンゴ 」（テノール・バリトン）、 エンジェル・ブルー（ソプラノ）、ミカエラ・エステ（ドイツ生まれでアメリカで教育を受け活躍中１９８１生まれ）の３人の歌手に、ユージン・コーン指揮のバーデン・バーデン管弦楽団の伴奏でした。因みに合唱は無し。
演目（ＮＨＫＢＳホームページからコピペです。）
1．楽劇「ニュルンベルクのマイスタージンガー」前奏曲 （ワーグナー）
2．楽劇「ワルキューレ」から ジークムントの愛の歌「冬の嵐は過ぎ去り」 （ワーグナー）
3．歌劇「タンホイザー」から おごそかなこの広間よ （ワーグナー）
4．歌劇「タンホイザー」から 優しい夕べの星よ （ワーグナー）
5．歌劇「椿姫」第２幕から二重唱 （ヴェルディ）
6．歌劇「ローレライ」序曲 （ブルッフ）
7．喜歌劇「ほほえみの国」から 君はわが心のすべて （レハール）
8．喜歌劇「ジュディッタ」から 私の唇にあなたは熱いキスをした （レハール）
9．喜歌劇「メリー・ウィドー」から 唇は黙っていても、バイオリンはささやく （レハール）
10．喜歌劇「軽騎兵」序曲 （スッペ）
11．喜歌劇「こうもり」から 一週間もただひとりで （ヨハン・シュトラウス）
12．サルスエラ「ユダヤの子」から スペインの歌 （ルーナ）
13．サルスエラ「ルイサ・フェルナンダ」からわが故郷エストレマドゥーラに（モレーノ・トローバ）
アンコール曲
14．「マイ・フェア・レディ」から 踊り明かそう （ロウ）
15．「アニーよ銃をとれ」から あなたにできることなら （バーリン）
16．ベサメ・ムーチョ （ヴェラスケス）
まずコンサート全体の感想としてかなり予算を絞ったコンサートだなと感じました。オーケストラの実力はかなり怪しいものだと思いました。指揮者の方もあまり無理ができなかったのか・実力がないのか分からない位評価に苦しむ伴奏でした。二人のゲスト歌手ですが「エンジェル・ブルー」さんのソプラノには感心しましたが、もう一人の「ミカエラ・エステ」さんはドミンゴの弟子筋のようで、声はオペラ界第一線で活躍するには物足りないものがありました。また合唱団がいないというのが演目を限定的なものしていたと思います。
とは言ってもドミンゴをタップリと聞きたい人はそれなりに満足したのではないでしょうか。テノールドミンゴに加えてバリトンドミンゴを楽しむことができました。でも「椿姫」の「お父さん」役などはもう少し大人しい表現が好まれるのではないでしょうか。ドミンゴの好きなようにさせるなら一曲ぐらいオケを振っても良かったと思います。７３歳のドミンゴの声はまだまだ立派なものですが今後もこのような（ドミンゴ中心の）コンサートで観客を呼ぶことができるかどうか疑問です。ホロビッツの来日コンサートのようにならなければ良いがと思います。できれば若手第一線の歌手（テナー・バリトンを含め）に歌ってもらい、ドミンゴは指揮したり、脇役で歌ったりする程度で良いのではないでしょうか。「スリーテナーズ」は「幕引き」が立派でした。
ＷＴＯが昨日発表した２０１３年の統計によると、輸入と輸出を合計した貿易総額で中国が米国を抜いて世界のトップになったとのことです。中国の貿易総額は４兆１６００億ドル（輸出２兆２１００億ドル＋輸入１兆９５００億ドル）、２位のアメリカは３兆９１００億ドル（輸出１兆６７９０億ドル＋輸入２兆３３１０億ドル）。３位はドイツで総額２兆６４００億ドル、４位が日本で１兆５４８０億ドルであったそうです。中国は輸出が８％輸入が７％のという高い伸び率で拡大しているのでまだまだ貿易総額は拡大して行きそうです。
一方で香港のＳＣＭＰ新聞は４月１５日付のインターネット紙面で「胡耀邦没後２５年」記事をトップで掲載しました。民主化を目指して政治改革を提案しようとした「胡耀邦」は中国政府中枢から追放されて、その後心臓病を患って１９８９年４月１５日に亡くなったのだそうです。民主化を要求する学生等が「胡耀邦」の死を悼んで天安門に繰り出して当局への抗議し、時の��小平政権はこれを握りつぶしたのでした。これが１９８９年６月４日の天安門事件です。そしてその後の共産党首脳部は民主化の動きを封じ込められ、改革・解放路線だけが進められたのでした。
１９７８年��小平が政権中枢に返り咲いて「改革・開放路線」に舵を切ったのですが、その１０年後の「天安門事件」で民主化の動きを封殺し、その３０年後の２００８年には金を潤沢に使った「北京オリンピック」を開催し、翌々年２０１０年には「上海万博」を開催しました。そして２０１３年の中国経済は遂に貿易総額でアメリカを超える水準まで達しました。中国の経済目標によると２０２０年には「全面的な小康社会（ゆとりある理想的生活社会）」を実現するとしています。
この経済発展の一方で現在の中国には、貧富の差の急拡大、汚職の蔓延、大気汚染の深刻化、民族問題の先鋭化などの深刻な問題が表面化しました。このまま経済発展を優先させると社会が歪んでしまうのではないかと危惧されます。改革・開放路線の初期にに民主化に舵を切っていたならばこれだけの発展・拡大がなし得たのか評価は難しいですが、どこかで「仕組み」を変える必要があると思います。胡耀邦は早くからその危険性に気づき声を上げたのだと思います。
民主化運動を押さえ込んだ��小平、次の指導者の江沢民、更に次の胡錦濤は民主化の動きを封じ込めてきました。そして昨年登場した習近平も最初こそ期待されましたが大胆な改革を避けているように見えます。今年の６月４日の「天安門事件２５周年」には何らかの動きがあるのでしょうか。
| 2014年04月14日(月) |
マレーシア機のフライトレコーダ電池切れ？ |
先月８日に遭難したマレーシア機の捜索活動ですが、オーストラリア捜索船がインド洋南部で４月５日と８日に計４回フライトレコーダからの音波信号をキャッチした後、フライトレコーダからの信号をキャッチできていません。フライトレコーダのバッテリーは機体電源から離れてから３０日程度の寿命しかないので、既に電池はエネルギーを使い果たしてしまったと思われます。
フライトレコーダからの発信電波が途絶えてしまったからには、遭難機の捜索は非常に困難なものとなります。マレーシア政府・オーストリア政府とも捜索活動を徹底的に継続すると言っていますが、今後の捜索活動の継続に関しては「資金」の確保が課題になってくるでしょう。これまで近代的捜索活動を全力で行った結果物凄い資金を注ぎ込んでいるでしょうから、手掛かりを失っってしまって成果の望みの小さくなった捜索活動のコスト・パフォーマンスを冷徹に見極める必要がありそうです。
捜索開始初期段階には「衛星」がとらえた遭難機のエンジンの発する「ＰＩＮＧ」情報が手掛かりを与えてくれました。それによって「チベット方面」または「インド洋東南部」という遭難区域の情報がもたらされました。その後「衛星」のレーダ探索装置が「多くの漂流物（らしい物）」の姿を捕らえました。宇宙から捕えることができたので現場海域で発見するのは「時間の問題」のような憶測がありましたが、実際の荒れるインド洋においては人間の肉眼では全く見つけることはできませんでした。そして最近になってフライトレコーダの発する「音波」の探索が開始され４回のそれらしき「音波」が捕捉されました。しかしフライトレコーダの沈んでいる位置を特定することはできずに終わりそうです。それ以降「音波」を受信できていません。
マクロ的（用語の適否はあともかく）捜索法による手掛かりを頼りに、ミクロ的に現地で捜索を進める方法は、捜索効率を考えればそれしか無いと思いますが、マクロ的方法とミクロ的方法が効果的に結びつくのかどうかという観点は冷静に評価する必要があると思いました。当事者（マレーシア政府など）として明るい希望を持ちたい気持ちはわかりますが、陸からの非常に離れていることと現地海域の天候状況を考えれば、ミクロ的に遭難機を見つけ出すことはかなり困難なことだと思われます。いくら科学技術が発達したと言っても、宇宙空間とか広大の海さらにその深い海底となると、人間の力が及ばない場所がまだまだ残っているということだと思います。そのことを犠牲者の家族の方達にどのようい理解して頂くのか、難しい仕事だと思います。
土曜・日曜はよほどの天候が悪かったり外出する予定が入っていたりする場合を除いて、朝自宅から別所沼公園まで歩いて公園で柔軟体操をして、帰りには武蔵浦和駅の「マクロナルド」に寄って「朝食」を食べることにしています。マクドナルドで食べる朝食の中身は随分前から決まっています。今回の消費税増税に際して値段が変わらなかったのでありがたいです。
朝食は「ソーセージ・マフィン＋コーヒー＋かごめ野菜生活」で３００円。この朝食全体のカロリー摂取量は以下の通りとなります。エッグマフィン：３６８キロカロリー コーヒー（S）：６キロカロリー コーヒー用ミルク：１２キロカロリー コーヒー用サトウ：１３キロカロリー 野菜生活：６６キロカロリー 合計４６５キロカロリー。エッグマフィンではなく普通の１００円バーガーなら「２７５キロカロリーで」ソーセージマフィンの２／３程度におさえられますがマフィンの方が朝食らしい感じがしています。
カゴメの野菜生活は低カロリーで色々な栄養素を摂取でき且つ美味しいのでお勧めです。なぜ「カゴメ」という社名なのか調べてみると、トマトを入れる「籠の目」のデザインから来ているのだそうです。最初は西洋野菜の栽培から始まりトマトを利用したソース・ケチャップの製造を手がけたとのことですが、今は健康食ブームで健康飲料は大ヒットとなっています。これからもずっとお世話になりそうです。
| 2014年04月12日(土) |
高カロリーのパンに注意 |
先週木曜日まで昼食として食べていたコンビニの「パン」は非常に高カロリーでした。昔からあるコッペパンに「イチゴ＋マーガリン」「あんこ＋マーガリン」を挟み込んだどこにで売っているパンですが、これが定価１００円（ぜい抜き）で「５００キロカロリー」を超えるエネルギーに相当するというのです。
部活で大いに運動した中高生なら、コンビに立ち寄って１００円程度で５００キロカロリーを補給できるのですから、非常にお得な「オヤツ」になります。ところが同じ品物でも、血糖値が高い中年のオジサンにとっては、非常に困った食べ物となってしまいます。昔から馴染んできた「コッペパン」タイプなので、懐かしくて豊かでなかった時代の産物のようなイメージなので、つい安易に食べがちですが、１日全体の食事でのエネルギー摂取量を「１６００キロカロリー」に押さえたいオジサンにとっては、これだけで１／３程度のエネルギーを食べてしまいます。しかも両はそれ程多くないので満腹感が得られないのです。
この「コッペパン」タイプのパンを始め、弁当、オニギリでも品物によって「エネルギー量」は大分違います。コンビニでの買い物は時間のない時が多く、細かく食品の説明を読むことなく買ってしまいますが、そこに大きな危険性があります。自分の先入観に頼らずにキチンと内容を確認して買うことが大切だと痛感しました。これは自動販売機で売っている「コーヒー・清涼飲料水」にもあてはまることだと思います。
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