長年ピアノをひいたり、小さい頃からクラシックや童謡や「みんなの歌」を聴いて育った自分の周りには、音楽がないと落ち着かないらしい。

ちなみに、今まで聴いた「みんなの歌」で覚えているのは、
・真っ暗森の歌（？）（光の中で〜見えないものが〜暗闇の中で〜光って見える〜真っ暗森は〜不思議なところ〜くらーくてこーわい、まっくらくらーいくらーい）
・メトロポリタンミュージアム
（〜〜すれば、楽し、メトロポリタンミュージアム、〜〜〜〜〜、かけてあげーる）
などなど。たぶん、映像と音が一緒に耳に残っているんだろうなあ。上の真っ暗森の歌は、出処を調べたこともあります。結構、皆知ってたり、もう一回聴いてみたいと言う人が多かったみたいです。

とま、音楽は、好きなのですが、今は自分の生活してる場所にコンポがないので、音楽は聴けません。
ということで、対処。
最初は、ヘッドフォン用の延長コードの長い物を買ってくるつもりで、ふらふらと大型の日用雑貨店へ。結局、3.5メートルしかなくて、継ぎ足すのもなんだなあ…と、隣の電気店が開くまで店内をふらふら。
……なんかみつけちゃいました。
スチールラック、それも背の低めの♪
これでそのまま移動させちゃえばいいじゃ〜ん、値段としても結果的にそんなに変わらない（コードにするにしても、ラックを購入するにしても）と思ったので、今１人住まい先から持ってきたラックより細身のスチールラックをご購入〜♪
かしかしくみたて、最下段において、その上の２段目にコルクシートをひいて、上に雑貨を置くと、良い感じｗ
これで、眠る前に音楽を聴くことができますｗ

先日買ったゲド戦記のサントラ、よかったです。歌集のほうはどうなのかな〜。「テルーの歌」がお気に入りです。確か２９日からのはずなのですけど、宮崎アニメは好きだし、見に行こうかな。
ブレイブストーリーも気になってるけど、ゲド戦記ほどではないなあ。
ほっとしたのは、案外…というか、原作がある映画にしては、音楽が綺麗であったこと。映画への期待が膨らみます。
完全予約制の日に見に行こう…。

今日は朝は雨が降っていたけど、お昼間から雨が上がって、晴れ間が見えました。気温も涼しいし、しばらくこの気温が続くといいのだけど。

今、このPC（デスクトップなので、もちろん移動不可）を置いている部屋の電灯が故障して、豆球しかつかない。ので、入力作業をするときは、日のあるうちの方が多い。やっぱり、電灯がないと、不便だ。久しぶりに懐中電灯をフル活用です。

初めてのことをやるときは、まず失敗したらどうしよう、できるか、などと不安がつきまといます。その反面、できるかどうかどんなものなのか、と、興味も半分。
この年になって、初めてマスカラを使ってみました。
自分の目は奥二重で、睫毛の根元が見えません。ので、もちろんアイラインもひけないので、アイシャドウでふちを取ってアイライン代わりに。
マスカラをひくときは、うにょ〜んとうわまぶたを引っ張って根元が出るようにして、ビューラーをあてて睫毛をカールして、それからアイシャドウ。なかなか上手くカールできません。下睫毛の本数が少なく、長さも短いので、そっちの方が劇的に効果がわかりました。ん〜これからがんばってみよう。

そういえば、最近やり始めたヨガ。
自室でDVD−ROMを再生させて（パソコンで。ポータブルのほうは、修理中〜読み込みが悪いのです）、それをみながら（または聞きながら）呼吸法から始まって５分間「太陽礼拝のポーズ」というのをやって、ラストのリフレッシュまでで１０分もかからないでやってます。
やり始めて、心身共に安定してきたようです。今日は楽に力を抜いてできたし。終わった後は、爽快感。身体が軽くなったように感じます。そういえば、足がつんのめったりこけたりするのもなくなったような…。
一番驚くのは、無意識に腹式呼吸してたりすることです。普段は、たぶん胸式呼吸してると思うのですが、どうやら腹式呼吸が身につき始めたようです。これで、口で呼吸する癖がとれると、よいのですが。

ここしばらくは、滋養のためのドリンクを毎朝一本ずつ飲んでいるせいか、朝〜昼が具合が非常に良いです。雨ばかりで散歩に行けないけれど、ヨガで足腰鍛えれそう。ついでに、腹筋を４０、背筋を６０（鍼灸院で習った方法）やって、ちょっと腹周りがすっきりして来た感じ。確実に、腹筋背筋はついてきているようです。

少しずつ、出来る事から。つい焦りそうになる自分を諌めながらの毎日です。

最近近くに置いて使っているもの。

・ユニバーサルデザインで、手にすっぽりはいる鳥みたいな形のボールペン（替え芯買っとけばよかったな〜(^_^;)）
妙にペンを持つとき手に力が入って痛くなるが、コレの場合はてにフィットする形（ちょこっと小さいけど）になっているので、疲れ知らず。先にキャップをして、かごに放りこんでもOK。デザインも気に入っている一品。

・体温計
使い方が未だに慣れません…大丈夫かな〜〜でも便利機能が一杯あって、ちょっとしたメモ代わりです。

・リングメモ
手のひらサイズのメモと、ボールペンをセットにして持ち歩いてます。忘備録がわり。同じサイズでモノクロブーのがみつかったので、次はそれ♪

・やることメモ
雑貨店で見つけたもの。
いままではメモ用紙に書いていたのを、そっちに書いてチェックしています。

・美容日記
今のところ三日坊主にはなってないです。一日の最初と最後に書き込むもの。一言コラムがなかなか参考になっておもしろい。

・一日スケジュール一覧（自家製）
時々何をやったのかというかやるのか忘れるので、一日の流れを書いた物をそばに置いてます。たぶん、朝はまだ睡眠薬が効いているからだと思う…

・整腸剤＆B2B6製剤
最近湿気が高い＆気温が高いせいか、腹具合が異常なので、コーワの製品を購入。ビ○フェル△ンは、昔飲んでいたけど一発で下るので、やめ。今のは生薬も入っているし、どうやら微量のセンナが効いてきた模様。（センナ→良く下剤に使われる生薬）………やっぱり生薬の臭いがする…ま〜ビール酵母の錠剤のむことを考えたら全然ましだけど。あれはかーなりきつかった。効果は抜群だったけど。
で、今までビール酵母錠剤＆BC製剤を飲んでいたのを、にきび荒れ肌用のOTCに変更してみる。これも、生薬が入っていて、一日一回で済むので朝にまとめて飲んでます。これとパックのお陰があってか、前よりも肌状態が改善してきてるのが実感（前が悪すぎたともいう）。

・雑誌、文庫の類
枕元に必ず常備。寝る前に読むことが多い。

・飲料―軽いスポーツ飲料
口が渇くのと、普通にしてても水分が飛んでしんどくなるので、水分補給に必須。移動時も携帯用バッグに入れて常備。

と、色々書いて見た。後で見るとおもしろいかな〜と思って＾＾ゞ

それぞれの表現方法。

感情、内面、激情、なんでもよいが。

自分の場合は、間違いなく文字だろうと思う。

絵は好きだが、だからと言って上手く描けるわけではない。
文字とて、それほど上手くない。
が、表現方法として、コレほどたやすいものはない。

数日前から、自室の電気が壊れた。
おかげさまで、夜はナイトランプでブラインドタッチをやる歯目になる。
左の人差し指は、先日の雑誌切抜き＆ダンボール含む解体作業で切れて痛い。おかげで上手く手の先の感覚がない。

不便だ。

が、隣室の方が快適であることも事実であるので、困ったものだ。
眠剤をしこたまのんでも眠れないのは、かの人のメールを無意識に待っているから。

外の世界はまだ連休中、その間は外には出れない。

ヨガを（自宅で）やり始めて２日目。
はや、嵌ってしまったようです、どっぷりと。
今日は呼吸法→１０分コース→リラックス（ラスト）で１セットやってみました。やり終えたら汗だく、でも爽快という妙なここちがｗ
昨日は動いたポータブルDVDプレイヤーが今日はよみとりやがりませんので、パソコンに入れて画面を動かして…ってめんどい（少しだろうが）事をやってやりました。下がカーペットだから滑る事滑る事。自分用のマットを購入する事に決めました。カバー込みで５千円くらい、まあまあのお値段。

パソコンの置いてある部屋の電気が気分屋で参ります。
昼間はつくのに夜はつかないとは何事？！！
たぶんどっか断線しかかってるんだろーなー…やなこっちゃ(ーー;)
おかげで夜は隣室にお引越し。しょうがないので、夜に使うものを入れる移動用のカゴセット作りましたよ( TДT)

う〜今頃薬が効いてきたのか、ねむい〜〜