↑ま〜たみょーなお題を…。

何に必死かというと、健康ないし体力筋力です。
１年寝たきりに近いと、歩く筋肉も衰えて（というか退化か？）しまい、体力自体も落ちてしまっています。今の時期は大丈夫ですが、もうちょっと前は外に出るたび風邪を拾ってきていたので、マスクがかかせませんでした。
おまけに肌はあちこちが色素沈着起こしてるし、吹き出物は治まらないし（←これは便秘が原因の可能性大ですね( TДT)）、で、常より少しずつお手入れを増やしています。

どうせ一杯増やしても、できなくなるので、少しずつ、実感が沸いたものを続けていくという方針で。

今日、ようやっと（……何ヶ月か、どうかすると１年ぶり？）買っておいたヨガのDVDを見てやってみました。動き自体は全く激しいものではなくて、伸びをしたり呼吸を保ったり（←これがなかなか難しい）ですが、最初の呼吸法と、５分間だけのメニューをやっただけで、具合が悪かったのがすっきりととれました。凄い効果！！ということで、これも日課に取り入れる事に。でも、食事後はダメだから、どこでやるかな…やっぱり風呂後？（それは忙しい気がする…）朝だと気持ちいいかもなあ。
８月上旬に一泊二日で温泉に行く予定なので、それに向けて、社会復帰も兼ねて色々やってみています。

ふふふ…背筋４０回やれるようになりましたよ〜♪腹筋は２０回が限界だけど（←へたれめ…）

昨日の夜いきなり消えた部屋の電灯は、両方とも取り替えたら復活したので一安心です。是が否でも、これのために外出せざるを得なくなった…土砂降りなのに〜( iдi )

できることから、すこしずつ。

梅雨のじめじめは嫌いだ〜ヽ(｀Д´)ノ
湿気が高すぎて、頭痛いです。ガンガンします。
くそ〜〜(´Д⊂

今日は母送迎の間に買い物をしまくり、ほぼクリア。
殆どの買い物が終わりました。
さすがに午前中フルに動いていると、しんどいです。
午後は疲れてごろごろ、寝たり起きたり。
で、夜になって、風呂あがってさあ髪を乾かそう！て時に部屋の電灯が切れました。隣の部屋のをもってきても、殆どもたず。
しょうがないので、小さい予備灯つけて、お手入れは廊下の明かりの下でやるはめに。シクシク…
電灯本体の異常じゃなきゃいいのですがね。
また一つ用がふえちゃったよ〜うわあ。

ひたひたと迫ってきております。
３０才の足音が…って、本日誕生日だっただけなんですけどね。
うわ〜としくったなあ。
毎年、０時丁度にお祝いメールと画像をくれる友人のメールが嬉しい。早速その画像を携帯の壁紙にしました。
去年もほぼ一年その画像だったな＾＾かわいいから好きさ〜♪

夕方に一度ネットにアクセスして、夕食後にもう一度アクセスしようとしたら、全然つながらない！リセットしても変わらないし…携帯でもアクセスできないし、で、実は１０日当日は、ネットのアクセス諦めました。諦めがはやい(゜▽゜;ま、そのかわり、通信遮断して、デフラグ走らせたり内部スキャンをしたりしたので、有意義といえば有意義に活用。
そう、ネットがとまってりゃ、外から入らないからそういうものをすればいいのよ〜と、逆手にとってやってみました。こころなし起動が早かったような＾＾

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行動記録〜
午前中　通院（院内車椅子。まだあまり上手く力が入りません。手伝ってくださった方に本当に感謝）。帰りに雑貨店アミングに寄って、ネイル２本とセール品３割引の濃いピンクのキャミがあったので、濃い目のピンク〜暗赤紫のを探してたのでこれでいいやと、お得買いｗもとが安いのにさらに割引だから、お得感一杯〜ヽ(´ー｀)ノ
午後　通院で疲れて、寝る。途中で薬の飲み忘れに気づき、苦しいので昼分を４時ごろだが飲むと、症状が治まった。それから通販雑誌を見て購入予定品をピックアップ、前日のとすり合わせて絞り込み、母のも聞いて、もって上がる。夕食後にオーダーかけるつもりが、オンラインがストップしてたから諦める〜〜
風呂上りに、顔のマッサージとリンパマッサージを試して見る。なかなか気持ち良いかも。寝しなに右肩のあたりが痛くなったが、朝消えているところをみると、溜まってた排泄物がそこで滞留してたのかもしれないなあ。
こないだの買い物で買ったものははぶいて、自分が必要なものをピックアップして通販にかけると、ずいぶんあった。まあ、いままで殆ど買わずに過ごしてきたし、必ず使うものしか選んでないから、無駄買いにはならないよな？ｗ
これでちょっとでもセンスが磨かれるといいなあ。ようやっと、カタログとか女性誌をまともに読めるようになりました。
ネイルはレブロンの新色のオレンジと濃いピンク（パール入り）。発色がよさそう〜ピンクはラメもあったけど、パールの方がつかいやすそうなのでこちらを選択。楽しいかも♪

なんとなくいつもの日記記入前の日にちログをボーっとみてたら……
５月半ばから怒涛のように記入してる…今気づいたわ。
文章書きたい病発症なのか、それともただ単に暇をもてあましてるのか…両方という意見も無きにもあらず。
我ながら、３日坊主とこの状態の両極端に苦笑を禁じえません。
↑
最近日本語が怪しくなってるので、あってるのかな？
口の中（喉まではいかない）が渇いて発語しにくいし、あんまり頭使ってないっていうか寝てばっかりいるから（でも最近よく動いてるよな…前よりは）なのか、ろれつはおかしいしどもる（おどおどしてる感じらしい）しで、みょ〜です。それ以外は具合いいんだけどな…薬切れる間際以外は。
口の中の渇きは、一時的にはキリシトール配合のガムをかんでると治まることがわかったので、しばらく自分の車の中に放置中だったガムをまた口にし始めました（運転中だけ）。家や車外は、水物を常備。自宅からもっていくときや自宅にいるときはア○エリア○を、なければお茶か果汁を買って持ち歩きます。せっかくボトルバッグ買ったんだから、外出に活用しなきゃね〜でも良く忘れてます。さいしょっからバッグにつけるか入れるかしときゃいいのかな？

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ものの見方というのを、良い方にとるか悪い方にとるかで全くその後の経過が変わるように、物事に対する言い方の違いで受けとりかたが全く変わるのだと、判った。
ようやっと、自分を大切に出来そうな気がする。
人生リセットはできないけど、
【リロード】しよう。
今なら、周りの声を素直に受け取れるような気がする。

もしかしたら、医師が「もう一ヶ月とにかく休みなさい」といったあの「休む」は、単に会社を休むという意味以上のものがあったのかも、しれないな。

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今日は。
ちょっと飼い犬のお守りをした後、自室で通販のカタログをみながら、よさそうなものをピックアップして（身体が動かなくなって、通販を利用することが多くなったなあ）、それからどうして気が向いたのか、蔵書（つーても小説とか漫画とか雑誌とか）の整理を始めて、天袋の分の任務完了ゝ(＾Ｏ＾)丿あとは古本屋に持っていくだけ〜♪さすがに、前回に大量処分したので、あまりありませんでしたがやっぱり重い量だな(^_^;)
あと、梱包でもらう袋類を整頓したので、残りはあとちょっと。本を片付けた後に掃除機も一気にかけたし、苦手というか気の進まない大仕事を一つ片付けたので、かなりすっきり。
上の（大二段目の）話から、ゆっくりと風呂に入ってお手入れもじっくりして、ここで文章書いて一日の締めくくり終了〜
……本当に、最近は、一日の〆は日記書き込み、になってるな。我ながら、笑えます。文を書くことは嫌いじゃないしね、昔から。

先日のショッピングセンターでの買い物の時に、最後に回ったのが香水売り場だった。
香水をつけ始めたのはごく近年、最初に買ったのがその売り場だった。まあ、改装で位置が変わってはいたが。
とはいえ、結局最初に買ったものがなかなかよかったので、他の物を使った事も無い。ショッピングセンターに来た事自体が久しぶりだったので、覗いて見た。平日ということで、店内は全体的に人が少なく、店（というかブース）には店員さんしかいない。今までなら躊躇していたが、視界的に開けた場所で入りやすかったのもあったのだろう、とりあえず中を見て回った。
その前に、雑貨を売っている店で練り香水というものをみかけて、三つパックの限定品（…弱いよな、この言葉。）、ちっちゃくてかわいかったしお手ごろ価格だったので、買ってみたのもある。あと、他の雑貨屋さんでスノー・フレークという練り香水も買ってみた。これは５〜６種類あって、ほぼ全部を聞いてみて（嗅いでみて）これが一番好みだった。案外、清流とか森林とか水や森を連想するものとは、相性が悪い…なんとなく。ちょっと、触るところがあるのだろうなあ。ちなみに、ビャクダンもいい匂いらしいけど、自分的にはあまり好きな匂いではないです。

で、話を戻して。
今もっている香水のミニミニボトルがあるではないですか！！近所では限定パックで30mL瓶とパックでしか売ってなかった、あれがｗ
内心にやりとしつつ、ふらふら。ネットで検索したものとか、ちょろっと嗅いでみて（でもあまり好みじゃなかった…）、あと気になっていたのがあるかどうか聞いたら品切れ（がっくし…まあ、近所のドラッグストアでもショッピングセンターにもあったからいいか…）、迷いに迷って、結局そのミニミニなボトルをげっとしました。人がいないのをいいことに、使い方をあれこれ聞きまくりました。香水素人です…一応ネットで調べてはみたけど、やはり実際にアドバイスを受けるのが一番かと。
帰宅後、一緒に入っていた読み物がこれまたいろいろ紹介されていて、結構おもしろいです。香水…というか化粧品売り場独特のあの匂いはちょっと苦手だけど、香り自体は好きだな〜♪

室内用と車内用の消臭兼芳香剤は、通販で。車用は匂いは固定でなかみのキャラクターが変わる物。市販のものはどうもきつくて苦手で、炭消臭剤は買っておいてあるものの、芳香剤はそれになってます。開封直後こそ凄まじいですが(笑)そのうち気にもならなくなるすぐれもの…変な匂いは消えてるから、やっぱり効いてるんだな。室内用は月替わりで変わる和物の芳香剤。アロマオイルみたいなものかな…近いのは。本当はお香を焚きたいのだけど、うちに火の元がないので（最初気づいたときはびっくり！）、もってても普通のお香・線香は焚けないのですね〜たははは。おしろいっぽい匂いはちょっといやでしたが、今置いているのは水と樹をあわせたような感じでなかなか良いｗ

もっとも好みなのは、「リュウゼンコウ」といって動物からとれる香りの原料で唯一媚薬でないもの。お寺のお香のあの匂いです。線香ともちょっと違うような…英名で、アンバー。なかなか取り扱いがないお香です。あ〜でもうちで在庫してて追加が買えないかもな〜と思ってたとこの商品が雑貨屋さんに入ってた（同じ香りのはありませんでしたが…）から、とりよせもあり？！とちょっと期待。

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さて、本日の行動記録。

まず医者で診察面談。無事終わりました、ふぅ。
午後、ヘンプ編みの本を持ってきて、練習のアクセサリーを作ってみた。感想→シンプルが一番。
夕方、曇っているのに帽子をかぶるという間の抜けたことをして（まあ、紫外線は強いから、あながち悪くはないのかな？？）、ミュールを履き慣らしがてら近所を散歩。ちょっと疲れていたので、ショートカットコースで。帰ったら、まーたまめが出来てました。指の裏にも。指の横も紫になってるところあるし…なんかゆるいから、きつくしたのがまずかったのか　orz
夕食は久しぶりに外食。で、生姜入り卵入りうどん（もちろん温かい）を食べるのもどうかと思うけどなかなか美味しかった。
帰ってごろごろ、読みかけの本をよみつつ。

……うわ、また睡魔が来た…そろそろ寝ろということか…。
おかげさまで、最近不眠どころか熟睡しすぎて寝過ごす始末です。威力が凄まじくて、そのせいか、１週間分しか処方してくれないし…また１週間後に医者通いか、ふぅ…(-_-;)
ということで、今日はここで店じまい。