朝イチで整形外科へ。 8:10くらいに着いた。 並んでるので、列に。8時半に入れた。
このくらいでないと、駐車場に停めるのが厳しいかも。 痛いのを告げて、痛み止めを処方してもらった。 眠くなるらしい。
もうひとつ用事をして、外食した。 コロコロステーキ。ご飯抜き。 サラダバーにスパゲティがあって、ほんのすこしだけ。 お野菜はたくさん。 ライチはカロリーを調べて、3個。 美味しかった。
帰ってから、もう出かけないことにして薬を飲んだ。 ついでにお昼寝した。
明日は販売。 頑張るぞ。
24時間の募金ボランティアで、朝一時間行ってきた。
立ちっぱなしなので、足が固まったみたいになって、帰りには痛みがひどくなってしまった。
帰ってきて、お庭を見たら、芝生の草がひどい状態。 おばあちゃんがワーワー言ってたはずだ。 もう草が伸び伸び状態。
でも、足が痛い。
夕方に頑張ることにして、次男に約束を取り付ける。 二人でと思うと、痛くても頑張れそう。
実は、県美に行きたかった。 水木しげるさんの展示が今日までだったので。 でも、無理。 足が痛すぎる。
駅から観光用の巡回バスがあるまで調べたけど。 まあ、それは次回の為の情報ということで。 勇気ある撤退だぁ。
お昼ご飯を外食してテンションを上げてから、お昼寝。 一時間おきに目覚めるけど、二時間は眠れた。
四時過ぎから、いざいざ。 始めると止まらなくなるんだよなぁ。 もう少しと頑張っちゃう。
ざっくり、全体の草取り完了。 細かいところはまだあるけど、明日もう少し頑張ろう。 今週は雨模様だから、週末にはまた草が息を吹き返すだろう。
それはそれ。
今日はイカとにらと人参のチヂミにした。 野菜のお料理は作り置きがあるので。 うまうま。
足、痛い。
ジブリとのだめのCD借りてきたので、夜にPCにおとす。 明日、返却予定。
この間から、少しずつお片付けをしている。
情けないけど、二階全体がとっちらかっている。 もうどこから手を付けましょうかという状態。
こんまりさんからすると、クローゼットからなのだろうが、自分なりということで。
一番最初に手をつけたのが、台所の引き出しから。 一段ずつ。 そして、シンク下。 ガスレンジの下。 これだけで、相当いらないものが出てきて捨てた。
そして、ガスレンジ横の調味料たくさん出ているところ。 整理して、百均でプラ容器買って、使い勝手をよくした。
その次が、冷凍庫。 野菜庫。 食糧庫。
ここまでで、お料理がしやすくなった。 物が減ったのと、見える化で使いやすくなった。
平行して、服も少し捨てた。 使えそうなのは、切ってダスター用とした。 フライパンを拭くのや、お掃除に最適。 これで、台所がずいぶん片付いた。
服はまだまだ、捨て捨てを実行していくつもり。
物置と化している、元娘の部屋。 徐々に何とかするつもり。
片づけようと思いつつ、ここのところ本が増えた。 キンドルでも買ったけど、そうじゃないのも古本を買ってしまった。 読んで捨てるとか、考えないと。
食料品。 お年寄りがため込んでしまうを地でいってた。 危ないなぁ。
ミニマリストになるつもりはないが、物を減らして暮らしやすくしたいとは思っている。
夫の遺品の服。 おばあちゃんには内緒で捨てるつもり。 スーツを少しまとめて捨てる準備中。 カジュアルな服も。
服以外は、夫が生前に自分で処分した。 きっと、私にはできないと思ってたんだと思う。 もう八年目。 そろそろ考えようと思ってる。
検査に行ってきた。
お化粧は❌って聞いてたけど、忘れた。 すっぴん楽〜と思ったのに。 磁気に反応するといけないらしい。 気づいて洗顔した。
検査衣に着替えて、ベッドに上がる。 タオルを巻かれたり、膝の下に物を置かれる。 腰のあたりは、ガシャンと機械で固定。
音がうるさいと聞いていたけど、そうでもない。 筒状の中にすっぽり入ると思ってたけど、ここの機械は左右がオープンなので、閉塞感が軽減される。 音もオープンのせいかな。筒状だと響くのだろう。
動かないようにだけ気をつけて、終了。 最後は少し眠くなった。
画像で説明を受けた。 椎間板ヘルニアは、間違いないが、軽いそうで、治療も特に必要ない。 日にち薬かな。 ただ、なり始めはビタミンが効いたりするのでと、処方される。
椎間板は白いのと黒いのがあった。 黒いのは水分が抜けて、弾力がなくなっているそうで、まんま老化じゃん。 3つくらい黒かった。
右腿、痺れと皮膚のピリピリの痛み。 やっぱり、神経が傷んだらしい。 お代は、5000円。 思ってたより安かった。
一昨日、台風10号も外れて、同窓会がありそうとなったお昼過ぎ。 右の腰に違和感。だんだん痛くなってくる。 同窓会の規模も知らなかったし、休んだら悪いと思って出席した。
でも、行く直前は本当に痛かった。 行ってからは何とかなった。
深夜に帰宅して、明け方目が覚めてから、どういう格好をしても痛い! 夜が明けたら病院と思ったけど、飲み過ぎで二日酔いではないが、動くのが大儀になった。 明日でもいいかーと思ってたら、今度は右腿が痺れたというか、腿の皮膚の表面に感覚が無い。
なので、今朝病院に行った。 激混み。車も停められない。端に停めて、受付だけする。
その後、やっと入れた。 10時に着いて、12時半くらいで診察。 レントゲン。
座骨神経痛でしょう。でも、椎間板ヘルニアの可能性もある。 って事で、来週にMRI。
夜も、座ると足が突っ張る感じ。 横座りとか無理。
麻痺かなぁ。 場所が広がったら、やだなあと思う。
神経を圧迫しているなら、ありうるもの。
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