チョコ

2017年02月13日(月)

鏡はなんかわたしに甘いのだけれど直に見る腰骨の出方とかベルトを締めた時の感じとかでわかる変化がやばくなって来たのでダイエッ…ト…
わかってるねん、たまにでシュークリームを食べることは減ったけれど、日常的に、一粒だったのが段々増えて食べるようになっていたチョコレートが脅威やねん。
止まらなくなっていたけれど、止めなきゃネ…。甘いものはたまにでないと。
お菓子をやめるだけじゃあ、見た目も体重も変化はすぐには見られないだろうけれど、とりあえずまずはそこから…、食べないのが普通になればこっちのもの…!
早くも既になって来たし…!

お腹がいっぱいになるのは幸せです。
でもそれを続けちゃいかんのです。
だからチョコレートを絶つのは勿論、それが上手くいって当たり前になったら、更に、普段の食事もまた激しめに気にするようになるかなあ。




 集中力

2017年02月12日(日)

基本的に日頃ひとりの時は自覚し難いのだけれど、このところひとりの日中にも普通にだるさを感じることが再び増えていました。
横になってぐったりしたりとかとはまたタイプが違う感じ。。
読書も地味にしんどくて集中し切れなかったりすることがぽつぽつとあったりしていました。
その一方で、少し久しぶりのひとりじゃない夜は比べ物にならないくらい重たくて、そうだこうだったと思い出したりもしていました。

バイトを辞めた後の暫く以来で、病院にも行けなかったりしています。
歩いて行ける近所の買い物や図書館くらいは行けているけれど、それ以外は無理な感じ、、
美容院も、まだ暫く先だけれど…行けると良いなあ、、最近の現状だとしんどいなあ、、




 風邪

2017年02月01日(水)

久しぶりに風邪をひいています、、
地味な感じに長引くタイプのものなのか、もういいかなと思って風邪薬を飲むのやめたらしんどくなったー 風邪薬偉大ー
家族がひいていても最近はずっと移らずにいられたんだけどなあ。



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