活力

2016年05月26日(木)

朝食を軽くお野菜だけにして出掛けると、気分がだるかったり重かったりと調子が悪かったり致します。
そうして出先でお昼を普通に食べると、元気になったりするのです。現金。

朝にパン一枚でも食べれば違うのかもしれないけれど、前に食べていて体重が増えてやめた経験上、気が進みません。。
お昼を普通に食べる予定の日は特に、朝を極力、普段より更に軽くせねばと思ってしまうから…。。
びびりー。

食事って、活動するのにとても大事なんだなあ。
朝は珈琲だけとかな上でしっかり働いている人って、凄いなあ。。




 天気

2016年05月24日(火)

泣きそうになるくらいとてもしんどい日が続いたり、
その後わたしにしてはなんか元気じゃない?っていう、楽に過ごせる日が続いたり、
ちょっぴり長めのスパンの波があったりしていました。

調子の良し悪しはお天気の影響とかもやっぱりあるのかなあ。。
もう少し動じない身体と精神になりたいものです。



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