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| 2015年06月28日(日) | りりりリバウンド…… |
リバウンドしました、小鳥ですこんにちは。
きっかけは焼き肉です。
嫁くんが晩御飯を食べて来てなかったので、何故か焼き肉になりました。
「リバウンドしてもいーや、おもっきし食べよー♪」
とは確かに思いました、思いましたけども。
何もこんなにリバしなくても！（泣）
しかもそのあと、餃子も食べました。
美味しかった、確かに美味しかったですけども！
何もこんなに以下略！！（涙）
これからまた実験しても、次の測定日までにもとに戻すの無理だなぁ…。
いや、一応心を入れ替えて再度頑張りますけどね。
あー、ダメだなぁ……。
しかも生理が来ないんですよ。
最後に来たのが３月。
こんなに開いたことなかったんで、一応婦人科行きました。
薬もらって帰ってきました。
「これで２〜３日で来ると思うけど、来なかったらまたその時考えましょう」
とのライトな診察。
生理が来ないから体重が減らないような気がして仕方ないんですが。
「あー、生理来てないから子宮が縮んでるねー」
とも言われました。
何かすっきりしないんですよね、来ないと……。
絶食が原因ではないです。（きっぱり）
だって絶食始める時点ですでに不順だったし。
女ってめんどくさいですね。
さて、それはさておき、実験、体重測定まであと２週間弱、ちょっとでも元の
体重に戻るよう、頑張ってやっていきます！
| 2015年06月24日(水) | どうやら |
どうも停滞期に入ったようです。
ここで挫折するダイエッターは多い。
小鳥ももう12kg減らしてますからね、いい加減体も絶食に慣れてきてしまったようです。
ここは踏んばらないと、一気にリバウンドしてデブに逆戻り。
しかし辛い。
辛いといえば、最近腰痛がひどい。
老化か、老化なのか。
時間って残酷ね、戻らないもんね。
もし戻れるものなら中学校からやり直したい。
そしたらちゃんと勉強するからさー。
バレエもやめないからさー。
あー、あの頃に戻りたい。
体型や体重のことなんて微塵も気にしていなかったあの頃に。
無邪気に食べて飲んで、やりたい放題でしたなぁ。
プールを見学する女子の気持ちがわからなかったものです。
今？ 今なら私も欠席するな、水泳。
過去の私のＫＹ発言、ほんとすいませんでした当時の同級生諸氏。
ま、過去の栄光にすがっても意味がないので、引き続き絶食頑張ります。
今日摂取したものは、
お茶
コーヒー
チョコ１片
もしかしたらこの後そうめん食べるかもしんない。
あー、マジで戻りたい……。
| 2015年06月23日(火) | 懺悔 |
食べました。
昨日、日記を書いたあとに。
誘惑に負けて。
うどんを……！
反省してます。
でもだって食べたかったの。許して。
茗荷もネギも揃ってたし。
今日はこの後、もしかしたら鶉食べるかもしんない。
食べようかなー、と思って解凍しといたんですよね。
しかし、どう料理しよう。
めんどくさ。
さて、今日も一日特に何をするでもなく終わりました。
診断書書いて……あとはひたすら暇つぶし……。
日々何をしているんだか……脳みそ溶けそうです。
まだ火曜ですねー。土日は遠いなー。
はー、焼き肉食べたい。
やっぱそうだよねぇぇぇぇ。
| 2015年06月22日(月) | いかんなぁ…… |
仕事が休みだと、ついつい日記もさぼりがちに……。
４日ぶりの小鳥です、こんにちは。
いや、実験自体は続けてますよ？ 単に日記に書かないだけで……。
今日４日ぶりに制服着たら、スカートがちょっとぶかぶかになっててびっくり。
あのぎゅうぎゅうだったスカートが！
ウエストで回るほどに！
余裕が！！
嬉しいですねー。
よかった、制服９号にしといて……11号だったらここまでダイエットしてなかったかも。
でもやっぱり腹と腰と太ももは醜いまま。
うーん、でも運動したくないしなぁ……心は千々に乱れます。
そうそう、カンフル剤に買ったショートパンツ！
何と入るようになりました！！
ウエストぴっちぴちだけど、入るー！
でも、そこから伸びる太ももの太いこと太いこと……。
外に着ていけるようになるのはいつのことやら。
ま、入るようになっただけでも進歩ってことで。
しかし、いつ穿こう……。
足が太い以上、ちょっとでも細く見せたいなら、やっぱヒール履きますよね。
でも、小鳥は一人ではまず外出しないし、嫁くんとの身長差がただでさえ４センチ
あるので、嫁くんと出掛ける時はヒールの高い靴は履けない。
（いや、そもそも嫁くんとデートなんて居酒屋くらいしか行かないのですが）
いや、履いてもいいのかもしんないけど、なんか気まずい。
９月のシルバーウィークに帰省する予定なので、その時位しか着用のチャンスはないな……。
目標体重は48kg。リバウンドするであろうことを考えると、できれば47kg台が理想。
９月までに達成できるかなー。厳しいかな……。
おっと、今日摂取したものは
カフェオレ
キャンディ２個
……でした。
| 2015年06月18日(木) | やっと戻った…… |
やっと甘やかし前の体重に戻りました、長かった……！
１回タガが外れると、戻すのに１週間もかかるのね。
これからは注意せねば。
さて、今日は仕事でやらかして落ち込んでいる小鳥です、へこー……。
明日はお休みなので、何とか週末で気分をリフレッシュしたいところです。
そういえば、俳優の何某さんという方が、30日間『不食』したというニュースやってましたね。
おんなじよーなことしてる人もいるもんだなぁ、と思いました。
その人は９kg減ったって言ってたけど、断食、マジでおすすめです。
糖分と塩分摂って水分飲んでりゃ楽勝ですよ。
さて、明日からはまた体重測定は控えましょう。
今日口にしたものは、
カフェオレ
……でした。
| 2015年06月17日(水) | あー…… |
もつ鍋食べたい……。
我が故郷、佐賀の佐賀牛の。
もつが食いてぇ……！！
注文したいけど、でも、冷凍庫いっぱいなの。
餃子がみっしり入ってるの。
明太子も４箱くらいある。
海苔も150枚くらい。（佐賀県民の私は、海苔の保存は冷凍庫です、基本中の基本です）
あと、青森産のニンニクも大量にあるし、ラムもフォアグラもカイユも鴨もある。
減らそうにも、実験中は食べられないし。
いや、じゃあもつも食うなよ、って話なんですが。
実にご尤もなんですが。
牡蠣ともつ、大好きなんだもの。
小鳥は丸腸が好きです。ゼラチンたっぷり〜♪
あー、なんかダイエット頓挫しそうな気がする……。
もっと大きな冷蔵庫買えばよかったな……。
いや、今も一人暮らしにしてはかなり大きいほうなんですがね。
冷凍庫に何かしら入っていると安心するんですよね。
どうしてもひもじい時は、冷凍庫になんかあるからいっか、みたいなね。
さて、今週は嫁くんはご飯はどうするのでしょう。
正直言えば食べて来て欲しいけど。
もしうちで食べるって言ったら……どうしよう……。
最近、食べてこないことも多いからなぁ。
あ、忘れるとこだった、今日摂取したものは
アップルマンゴージュース
……でした。
男親ってかわいいわねぇ。
| 2015年06月16日(火) | 夜になると食べたくなる不思議 |
朝と昼は食べなくても全っ然支障ないんですが、夜になると食べたくなるんです。
素麺を。
素麺って、あんなに頼りない風情をしているのに、意外と高カロリー。
ま、そうだよね、炭水化物だもんな。
そんなわけで、毎日素麺と戦っている小鳥です、こんにちは。
戦うといえば、餃子とも戦っている。
冷凍庫に腐るほどある餃子。150個くらいあるんじゃないかな。
それも食べたいけど、目標体重になるまでは我慢だよね、やっぱし。
ああ、早く痩せて、罪悪感なく素麺も餃子も食べたい……！！
で、今日摂取したものは、
ショコラオレ（カロリーダイナマイト）
……です。
次回測定まであんまり時間無いですね。
ちょっと頑張ります（余計なカロリー摂らないように）。
| 2015年06月15日(月) | 甘やかしてました |
金土日、と好き勝手に食べてたら、あっという間に１kgリバウンドしました小鳥です、
こんにちは。
ひと月ぶりに自分を甘やかしてみましたが、いやー、うどん美味しかった。
今ちょうど１kgリバウンドして、52.25gですね。
あと４kg、７月までになんとか……なる気が全然しなくてやばい。
まぁ、ここで挫折してもいいんですが（いいのか）、折角なので勢いに乗ってやれるうちは
やってみようかな、と。
という訳で、今日からまた心機一転実験開始です。
今日摂取したものは
いちごオレ
カフェオレ
グレープフルーツジュース
……です。
次回の中間測定日は７月１０日です。
さてさて、今度はどれくらい減るのでしょう。
多分２kgくらいだと思うんですよね、減っても。
今回は急激に増えた分が単純に急激に戻っただけなので、今は元々の体重と変わらない上、
多分停滞期も影響してくるだろうし、減らないと思うのです。
まあそれでも、２kgでも減ってくれれば嬉しいし……。
目標……というか、予想は50kgフラット、ってことで。
それにしても、10kg減っても、お腹と腰は全然減らないな……。
| 2015年06月13日(土) | リバウンド |
はー、眠れる眠れる……土曜はなんでこんなに眠いのか……。
今日も一日中寝てました、小鳥ですおはようございます（違）。
さて、体重ですが。
リバウンドしましたねー、やっぱり。
あれくらいしか食べなくてもこんなに戻るのね、って感じでした。
でもいいの。
まだ実験終わってないから。
実験は９月までだけど、できれば８月中には目標体重になりたい。
しかし、これからは停滞期もあるだろうし、なかなか減らないだろうなぁ……。
今日口にしたものは
クッキー２枚
……でした。
あとでうどんも食べるかも。
| 2015年06月12日(金) | ほああああああああ！！！ |
嘘。
嘘。
嘘。
減ってる。
減ってる！
減ってる！！
11kg！！！
嘘、嘘って言っていや嘘です嘘って言わないでていうかマジっすかマジっすかマジっすか
神様本気ですか体重計壊れてないですか夢じゃないかしらイテテテテ痛い夢じゃない
マジっすかー！！！！！
小鳥こんなんでこんなに痩せていいんですか！！！
やっべぇ、癖になりそう……。
全然頑張ってないのに……（いや、たまにそうめん食べたいなとか思ったけど）。
正確には11.2kg、痩せました。
これで一気に小鳥の体重は51.3kgに。
それはもう心置きなくもんじゃを食べることができました。
２kgくらいならリバウンドしてもいいやと意気揚々と臨みました。
でも、ダメですね……さすがに胃が小さくなってたらしく、あんまり食べられませんでした。
美味しかったけど。
よーし、また明日からがんばろ。
夏までにあと３kg！
| 2015年06月11日(木) | いよいよでございます |
明日。
明日でございますよ！
恐怖の実験結果が判明いたします。
楽しみなよーな空恐ろしいよーな……何とも複雑な気持ちです。
この場でめでたく「減りましたー」と言いたい！
たとえ１kgでもいい、減ったとご報告したい！
そして心置きなく、そりゃもー鬼のようにもんじゃが食べたい！！！
その一心です。
もんじゃにこだわっているようですが、ええ、とってもこだわってます。
大好きだもの。
もんじゃ、超久々だもの。
月島まで行く根性はないので、近場で済ませますが、美味しそうです。
はー、楽しみーもんじゃ。
明日は長い一日になりそうだ……。
もう心は明日の今頃に飛んでます。
誰も今の小鳥を止められないぜ。
そもそも、お出掛け自体が久しぶりすぎる。
さて、今日口にしたものは
梅こぶ茶
緑茶
……です。
納豆食べようかな、どうしようかな。
ああ、うどんの誘惑が半端ない。
とりあえず今夜を乗り切れば大丈夫！
とっとと薬飲んで寝ます。
あー。緊張するなー……。
| 2015年06月10日(水) | 雨になれー♪ |
実は小鳥は雨が好きだ。割と好きだ。いや、結構好きだ。
何も予定が入ってなければ。
更にいうなら、家の中か車の中にいる限りは。
雨の中傘さしてお出かけなんて根性はないが、なんでだろうなー、好きなんですよね。
まぁ、そんな小鳥のつぶやきなんて関係なく今日も日記だ、いぇーい。
今日は残りの二人を片付けて、他何か更新がなかったかカルテ一つ一つ開いてチェックして、
それでも９時半には仕事が終わってしまった。
午後までひたすら（仕事に関係のない）カルテを読んだり、ファイルを読んだり……。
昼休み後、一気に６件書類が来たので１時間は潰せましたが、明日からどうしよう。
うっかり悟りを開いてしまいそうな暇さです。
さて、今日摂取したのは
アクエリアスゼロ
……です。
先週嫁くんが「うどんが食べたい」と言ったため買ったうどんがあと１玉残ってて。
冷蔵庫から誘惑してくるんですけどどうしましょう。
食べたいけど……食べたいけど、ここは我慢でしょう。
実験結果まで、あと２日だし。
もんじゃ、心置きなく食べたいし。
明太もちもんじゃは外せないよね☆
何とかあと２日乗り切ろうっと。
| 2015年06月09日(火) | 頑張った |
小鳥ですこんにちはー。
昨日抱え込んだ仕事は、今日ダッシュで片付けにかかったので、残り２人となりました。
ちょっと張り切りすぎたか……。
今週いっぱいこれで乗り切ろうと思ってたのだがー……。
またいつものごとく暇な週後半になるのだろうか……なるんだろうな……。
馬力入れすぎました。
仕事では『程々』ができない小鳥であります。
ま、今日は充実してたってことで。
今日口にしたのは
カフェオレ
……です。
どうしてもねー、朝は飲みたくなるのよねー。
昨日はたまたまホットのコーナーにカフェオレが無くて、半ギレで出社しました、
大人げない小鳥です。
はー、週末のもんじゃが楽しみで仕方がない。
でも……食べ放題飲み放題にすると食べ負けするからできれば単品で頼みたい。
でも嫁くんは割と食べるから、食べ放題のほうがいいのかもしんない。
それはまぁいいけど、問題はお酒で。
小鳥は飲まなくてもいいので、ソフトドリンク飲み放題でいいのだが（プラス300円）、
嫁くんはきっとビールが飲みたいだろうからちょっとお高い（プラス1500円くらい？）を
頼むと思う。
でも、飲み放題はテーブルで統一しなければならないのね。
うーん、何か納得いかない……。
ま、嫁くんに合わせるか……。
あー、もんじゃ食べたい、すごく食べたい。
まだ火曜だよ。
あと３日もあるよ。
遠いよ。
中間測定は、もんじゃ食べに行く前にしようと思います。
さー、どうなってるかなー♪
| 2015年06月08日(月) | さぼっちゃった |
日曜はあまりにもすることがなかったため、日記さぼりました小鳥ですすみません……orz
摂取したのは
グミ４個
……です。
で、本日なんですが。
ちょーめんどくさい仕事が、現実逃避したくなるほど大量に持ち込まれまして。
おかしいと思ったんだよ、せめて一気にじゃなくて小出しにしてくれよ！！
……と、ドクターに言えるはずもなく……。
泣きながら作業を進めています。
２１人中、４人しか終わらなかったぜ……。
今週一週間かけて何とか終わらせるつもりではあるのですが。
ストレスたまるーぅ♪
……あー、やりたくねー。
今日摂取したのは
アクエリアスゼロ
……です。
スカートのホックが、まだ余裕があるとは言えませんが、前ほどキツくない気がします。
あと、ベストも無理やりボタン留めてたんですが、おや？ なんだかスムーズだわ。
金曜日はもんじゃに行くことになったので、ラストスパート頑張ります！
いや、まぁ、所詮金曜は中間測定で、ダイエット自体は９月まで続くんですけどね。
幸せにもんじゃをほお張れるか、悲嘆にくれてやけ食いするか。
あと４日！ 頑張れ小鳥！！
| 2015年06月06日(土) | たたた食べちゃった…… |
いや、金曜日、結局嫁くん何も食べてこなくてですね……。
冷奴とから揚げとうどんを作ったんですが。
私も冷奴とから揚げ、食べちゃって……orz
反省してます……。
というわけで、金曜日に摂取したものは
アクエリアスゼロ
冷奴 半丁
から揚げ ２個
ビール １杯
ワイン １杯
……です。
で、今日土曜は、昨日のことを反省し、何も食べておりません。
増えたかなぁ……。
早く金曜になれー。
ささやかな野望です。
| 2015年06月04日(木) | さて |
いよいよ来週の明日が測定の日な訳ですが。
鏡を見る限り、ぜんっぜんダメなのですが。
今日、職場で
「小鳥さん痩せましたよね」
との待望の一言が……！！
マジっすか！ 嬉しいっす！！
でも家に帰って鏡を見ても、腹と腰の肉がすごくて、とても痩せたとは思えない……。
でも胃のあたりは確かに薄くなったの。
スカートに肉、乗るけど。
無理やりボタンしめてたベストも、今はすんなり入るし。
これは……洋ナシ体型というやつだろうか……。
でもバストは減らないの……orz
さて、今日摂取したのは
カフェオレ
アクエリアスゼロ
……でした。
さて、明日は嫁くんが来る日です。
ご飯食べてくるって言ってたけど、どうかなぁ。
一応、食べてこなかった時のために用意だけしとこっと。
| 2015年06月03日(水) | キッツい…… |
でも何とか留まりましたー、スカートのホック！！
かなりキツキツだけど！
お腹の肉に食い込むけど！
一応留まった、留まったよー！！
腰と腹が一向に減らないのには閉口しますが。
嫁くんには「筋トレやれば」といわれてるのですが、筋トレ大嫌いー。
秋になったら……秋になったらストレッチするから……。
今は勘弁してください……。
今日摂取したものは、
グレープフルーツジュース
でした。
来週金曜の測定まで、頑張ります。
無謀な数値かな……。
| 2015年06月02日(火) | あぶないあぶない |
今日はなぜかものすごーく揚げ物が食べたくなりまして。
ローソンのから揚げくんを買おうか、いやいやそれよりセブンで揚げ鶏にしようか、とか、
死ぬほど悩んでやめました。
で、今日の摂取物は
グレープフルーツジュース
納豆
でした。
なんだか心なしかスカートがちょっと余裕ができたような気がします。
ホックは依然とまりませんが……orz
あと、ベスト！ かなりキッツキツだったのが、多少マシに！（←あくまでも多少）
ホック留まったよー、と皆様にご報告できることを夢見て頑張ります。
| 2015年06月01日(月) | た、食べたい……！ |
皆様こんにちは、小鳥です。
昨日、測定に向けて「摂食します！」と宣言しといてなんですが。
麺類が食べたい……！！
いやでもラーメンとかじゃなくて。
釜揚げうどんとか、そうめんとか、そういうの。
和の麺ね。
もんのすごく、食べたい……orz
あと２週間、頑張れるかなぁ……なんか食べちゃいそうな気がぷんぷんするよ……。
今日摂取したもの
コントレックス
グミ２個……orz
納豆２パック
