ソラのミツカ

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2010年03月10日(水) すごい雪




それでもめげずに歩いて出勤。通学?


ウォーキング×1時間

ストレッチ×1.5回






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2010年03月09日(火) ぐはぁ




訓練の内容が日に日に高度&難解になっていってて

ちょっとかなりいやんな小鳥です。


本日、寝坊。もう朝のストレッチは諦めた方がいっそ潔いかもしれぬ。

でもって、雨のためウォーキングもなし。

でも今後、持参テキストがすんごく重くなるから、これもちょっとどうか。

そんな訳で本日、ストレッチ×1.5。

調子は良いですよ。体の色んな所が柔らかくなってる気はする。

まぁ、体重や太さに影響がないから全くモチベーション上がりませんが。






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もう大好きでさ。


2010年03月08日(月) 寝坊寝坊



昨日は休日のため、ストレッチ×1.5回。

及び暴食。

本日は寝坊のため、ストレッチ×1.5回。

及びウォーキング無し。






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余りの理不尽さに、とってもとっても腹が立つんだけど。


2010年03月06日(土) あうぅぅ……





昨日はあの後、父が焼き鳥を買ってきてしまって……。

それも結構な量で……。

日本酒1合と共に、美味しく完食……。

その後さらに、クッキーとおまんじゅうを食べ……orz

しかしやはり昨日は疲れていたようですね。

今週は、と言ってもいいが。

薬、だいぶ減らしたのに、今日は午後1時近くに起きました。

そんで、ストレッチして。

2時間ごろごろして、5時からまたストレッチして。

今日はというか、今週はもう肉は食わん。食うもんか。

昨日だけで3週間分くらい食ったわよ、肉。

そのせいか、ばっちり元気だけど。


本日

ストレッチ×2.5回






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昔っからの迷信なんだって。

でも、この厄年の迷信(お祓いとかお参りとか長い物を人から貰うとか)を全部

無視した従姉が、厄明けそうそう癌になった。

厄年の間も財布なくしたり怪我したり散々だったそうだけど。

もう手術も出来ない。本人には膵臓癌ということは告知してるけど、実は既に

色んな所に沢山転移してしまっている。肝臓なんか、13個も影が見えるそうだ。

転移してなくても、5年後の生存率は約2%……。

厄年に関する昔からの言い伝えは、たとえ迷信だろうとやっておこうと誓う私です。


2010年03月05日(金) 毎日疲れる




明日はやっとお休みですな。

2か月ひきこもり&食いまくりだった身に、毎日勉強は結構きつい。

ストレッチも始めたしね。

ちなみに1日の時間割は、

朝5時半起床、6時半までストレッチ。

PC15〜30分。

犬の散歩大体15分。

訓練校に持っていくお茶の用意など。

この時点でまだ7時〜7時半とか。

暇なので、本を読んだりちょっとウトウトしたり(ストレッチのせいでダルい)。

晴れか曇りなら歩いて、8時50分出勤。

雨なら9時に家を出る。

9時20分、訓練校到着。

午後4時半、訓練校終了。

そこから歩いて帰る場合、午後5時帰宅。車なら、もうちょい早い。

犬を少し庭で遊ばせて、速攻ストレッチ。

6時過ぎ、お風呂。

その後、本屋に行ったり、本読んだり、PCしたり。

10〜11時就寝。9時には寝たいんだけど、何故か押す。なんでだろう。

そんな小鳥の平日模様です。

休日は…………暇だなぁ。とにかく食べないようにしなきゃ。



本日は

ストレッチ×2回半

ウォーキング×1時間(往復で約8千歩だった。片道4千歩弱くらい?)




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いつもなら、少し食事を軽くするだけでも簡単に減ってたのに。

やっぱ歳? 歳のせいなの!?

あと、この尋常じゃないほど出てる腹! 腰回り!

生理中だからだと信じたい……orz


2010年03月04日(木) うぁのー




やっぱり薬の検索で迷い込んで来てる方、しばしばいらっしゃるんですが。

セロクエルでは死にませんよ。デパスも然り。

安定系で死ぬ薬なんて、そうそう病院はくれませんて。

眠剤・安定系で致死量が少ないとされている赤玉Aすら、300錠飲んでも微妙です。

ベゲタミン、300錠入る胃、あります?

あと多分、吐いちゃいますよ。

もし生き残っても後遺症残るかもですよ。胃洗浄は苦しいですよ。

世の中、悩める人が多いですねぇ。ま、私もですけど。



さて、本日は雨なので、ウォーキングなし。

ストレッチ×2回半。

お尻が締まってきた気がします。

しかし相変わらず腰回り、下腹は変化なし。存在感ズドーン。

お陰でやっぱりウエストゴムのスカートしかはけない私。






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絶対素敵な女性だ。


2010年03月03日(水) 職業訓練1日目




小鳥が受ける職業訓練は、

「医療クラーク養成科」

という。これを受講して試験に受かれば、3つの資格が取れる。

メディカルクラーク2級。

医事オペレータ。

そして、ドクターズクラーク2級。

昨日はストレッチを2回半したのに、全く眠れなかった。

仕方ないので午前4時、もう一度ストレッチ。

それからシャワーを浴びて、6時から7時まで漸く一時間眠る。

コーヒーを入れたり髪を結んだりして準備して、ゆっくりPCなどいじりつつ

時間が過ぎるのを待ち、8時40分出勤。

駐車場はお金がかかる。

しかし、駐輪場が無いというこの非常事態。

仕方ないので歩いて通う。片道30分。結構な運動だ。

初日の授業は、結構楽しかった。

私の班は、みんないい人だし。話も弾んだ。

きっとこれから授業はどんどん難しくなっていくんだろうけど、今日のところは

触りだけで、「お、ちょっと面白いかも」ってとこで終わったし。

帰りは大量のテキストで一気に重くなったバックパックを背負ってまた30分。

犬の散歩をして、またストレッチ1回半。

もう足ガクガク。全身筋肉痛だよ。

でもTSUTAYA行きたい。

お風呂入ろう。そんでTSUTAYA行こう。

そして今日こそは眠らねば。

さすがに居眠りはしなかったけど、授業中目がシパシパしたよ。


ストレッチ×2回半

ウォーキング×1時間






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高かったけど。掘り出し物〜♪

明日からもがんばって歩こうと思ったのに、早速雨なんだってさ。とほ。


2010年03月02日(火) つ、疲れた……




ストレッチ×2.5回

大きなどら焼き×2個

何故か塩鮭×1切れ



明日から職業訓練校だ……イヤぁぁぁ……。






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2010年03月01日(月) はぁぁぁぁ




正直、もうイヤなんだけど。

何度目かわからない、ダイエット開始宣言。

59キロ

ストレッチ×1






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小鳥 美迦 |MAIL

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