２０１４もあとわずかとなりました。
今年も色々ありましたが…いいこともあれれ、なことも。
体調の波が激しすぎるのが、ちときついです。
身体面に出たり、精神面がどん底だったりするので、人に説明するのも難しい（特に精神的に底を這ってるときは、みかけではわからないので）。薬も減ったのがまた増えたりで、波のある年でした。
始めたことも、やめたことも。
いろんなことを検討、模索してた気がするなあ。
名古屋にいって友達にあえたのも、いい収穫でした。相変わらずの人の波で、そのときはハイテンションだったのできになりながらもなんとか乗り切ったのですが、地元の駅についたとたん、ひどいめまいに襲われて旦那の肩にすがって歩いてました。
やろうとおもってアクションを起こしていったら、前に進んだことがいくつかあったように思えます。

来年は、精神面のほうにもなんとかアクション起こしたいですね。いい加減この病気どうにかならないかなあと。薬物療法だけでは限界があるようにおもいます。そのためのヨガで、日記、食事療法ですが。今は白米はほとんど食べず、玄米も減ってきて、昼はほぼ押麦、朝は実家のパンがなければミューズリーというものを食べてます。そうすると身体が軽いですね。
FPを勉強しはじめたので、家計もどうにかしたいと模索中。予算内はなかなか難しい。雑誌どおりにはいかないです。が、なにか対策、やり方があるはずとおもってます。

まずは体調、それから仕事やプライベート、模索してアクションを起こしていこう。

管薬をうけたけど、人が変わったのと役職とのストレスで自律神経やられて、めまいひどくて２週間くらいダウンしてしまった。やれやれ。
職場は行くごとに配置がごろごろ変わっててやっかい。
慣れるのしんどそうだなあ。
そろそろ、異動あるかも。もう２年経つしね。
最悪解雇も勧告されるかな、とおもったけど、そこはなんとかぎりぎりっぽいです。人手不足だからかな？
来月は一日も休めないのできつい。

今日休みだったので、３時くらいまでは外出して、帰ってから年賀状をやっつけました。
まあ、職場用はないので、枚数少ないけど。
やっとかないと落ち着かない。でも、終わらせました。
今度はおせちの段取りをしてかないと〜
年末大掃除は、あとはもう換気扇くらいして、体調が悪いのでやめておこうかとおもってます…

ここ最近寒くてヨガしてなかったので、暖かい居間でやることにしました。やったほうが調子がいいような気がします。
さあ、夕食作ろう！！