こころが晴れて笑顔が出た。

昨日出会ったちょっとした時間、

私のこころの中に涼しい風が吹いてきたようなそんな時間を過ごせた。

お年は９０歳だと言う、

昨日行った日赤の循環器センターで出会った男性は、

身なりもきちんとしていてとてもステキな方だった。

何よりも自分のポリシーを持って生きていらっしゃる方だった。

見た目はお元気そうだったけれど、

受診しているのだから病気を持っているのだろう。

何所が悪いのですか？と尋ねたら

不整脈がひどくて

電気ショックをしてもらったこともあると言う。

決してそんな風には見えなかった。

何となく話しかけたのだがしばらく色々なことを話してくれた。

その人は一人で暮らしているらしい。

奥さんを数年前に亡くして、

息子さんが一緒に住もうと言ってくれるが、

お嫁さんに気遣いするのも嫌だから

一人で何でもできるうちは一人が良いと言っていた。

確かにそうだと思う。

夫婦二人で暮らすことが出来ればそれが一番だけれど、

一人になっても気楽なのが良い。

ご飯の支度も全てご自分ですると言う。

出来合いのお惣菜の味は嫌なので

毎食作っているそうだ。

(　¨)¨)¨)¨)¨)¨)¨) エー！！

本当に驚いた。

私のように専業主婦をしていても

忙しい時には出来合いのお惣菜を買ってくることがある。

お弁当にも冷凍物を入れる。

何だか恥ずかしくなった・・・

その上、毎日朝食べる食パンも焼いているというではないか！

レーズンを入れたレーズンパンを焼くのだそうだ。

ちょっと甘味もあって、焼きたては美味しいと言っていた。

その通りだと思う。

おかずも作り、パンも焼き、

洗濯も掃除も買い物も一人でしているとか。

瀬戸内海のごご島に住んでいるから

日赤までは船と電車を乗り継いで来ないといけない。

さぞ大変だろうと思ったが、

若い頃から勤めていたから何ともないと言った。

ああ〜何から何まで素晴らしい！

私は毎日こころがしんどいとか、

落ち込んだり悲しんだりばかりしていた。

本当に恥ずかしくなった。

こういうふうに年をとれたらどんなに良いだろう。

一人でも淋しくない、

一人でも自立してやっていける。

そういう生き方を見習わないといけないと思った。

その人が毎日食べているという

しいたけとコンブとバナナとリンゴと、

豆腐と豆類。

皆体に良いものだ。

だから９０歳になっても元気でいられるのだろう。

本当に恥ずかしいな・・・

昨日出会ったあんな人のように生きることができたら

どんなに良いだろう。

自然と海と無農薬野菜と添加物なしの食べもの・・

そして体を適当に動かすこと、

ストレスを作らないこと、

いつも笑顔で居ること、

これこそが長生きの秘訣なのだと思う。

私には無理かもしれないな・・

スカーレット