大島伸洋『テニスが強くなりたいあなたに贈る100の法則』

こころに響いた個所。

「落ち着いた構えとは何か

「構え」とは「静」であることが重要視され、微動だにしないことが良いように思われているが、これは間違いである。
では、「静」ではないとはどういうことであろうか。
素早く動くことができるような、また無理なく力強い打球を行うことができるような身体的姿勢は、「静的な状態」ではなく、「動的に安定している状態」なのである。
つまり、適切な筋肉の緊張感とメンタル的な緊張感をあわせ持ちつつ、微妙に身体が動揺している状態が良い「構え」なのだ。」（ｐ39）

不動ではなく微動。
生きているというのはそういうこと。
変化に対応しやすいのはそちら。

テニスだけではなく、思考や空間も同じ。
深いなあ、と思いました。

大島伸洋『テニスが強くなりたいあなたに贈る100の法則』