お盆休みも終わり、また忙しい毎日が戻ってきました。
この休みはかなり日数的に練習が出来ました。
行楽も、子供が小さかった頃はともかく、最近では家族全員の時間があわず、
何よりも混んでいる場所が嫌いなので、練習が出来たのは嬉しい限りです。
ここ一ヶ月ほど、カロリーに気をつけていて体重も3ｋｇほど落とせました。
こころもち、フットワークも良くなったような気がします。（笑）
先日、同年代の人と食事しました。良く飲む、良く食べるでビックリ。
聞けば運動もしていないという。どこでカロリーを消費しているんだろうと
人事ながら心配・・・
無理してダイエットしてないし、体調が良いのでこのままいきたいですな。
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