今年の初めにクライミングジムの年会員になった。
今までは仕事の都合や、怪我の不安から戸惑っていたけど
1時間でもいけたらいいなと、思い切ってやってみました。
お年玉のつもりで。
週に二回のジム、週末の岩場。
昨日は大阪までいってリードしにジムへ行きました。
で、１０ｃを2回で落とせたのでかなりうれしかった♪
しかし、たった2週間ですがちょっと左指数本が痛いです…
アイシングをするのはあんまり好きじゃない。
怪我をするのはもっといや。
体重が重すぎるのが原因か・・・？
ということで今から！！
基本に忠実に、炭水化物抜きダイエットを実行します。
まずは3日間をきちんとクリアーしてスタートラインとのこと。
☆★．５kg気がついたら目標の4.5Kgオーバー？？
まずは3日間
まずは1週間
成果が出たら続けよう。
といっても結局はクライミングのため。
来週末の備中でもなんか落とすぜ
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