ストレスの無い生活。なるべくストレスを感じないために、混んでる電車に乗らないよう時間をずらす、欲しいものを我慢しない、食べたいものを食べる、睡眠時間が6時間を切ると途端に凝り痛み便秘になるので睡眠時間は頑張って確保、これについては疎外要因ができるとかっとなるんだよなー。自分の好き勝手で睡眠不足は我慢するが、仕事とか、かけてきて欲しく無い人からの電話とか。

「キャッチミーイフユーキャン」を観る。安心できる映画だ。タイトルバックが70年代風にしてあって、ちょっと気にいったのが、タイトル中の「me」の文字が飛行機に連れていかれる所。これは観ないと分からないかー。ディカプリオの父親役が良かった。
５０分マッサージ。久しぶりにがんがんと揉んでくれるタイプの人だった。すっきりしたが夕方には揉みかえし、夜は血行よくなりちょっとだけ汗をかいた。