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| 2006年12月13日(水) | だらだら・・ |
胃腸の調子があまりよくないっぽくて
なんだかやる気もでてこない。
バドミントンに行っても、全然調子でないし。
昼もちょっと外出したら、すぐに疲れてしまったし。
あぁ。。せっかくのおやすみが。
でもまぁ そのおかげ（？）か、旦那くんは、
ネットで車関係のサイトみたり、雑誌をみたりして
結構ゆっくりできたみたいなので。。。よかったのかも。
あっ・・・そーいえば、ステッパー始めてから
やっぱり体脂肪率減ってきたみたい。プラスなるべく入浴もして。
狭いお風呂場だから、時間あるときしかお湯ためなかったけど
なるべく入るようにしよう。
今日なんて、お風呂上りは体脂肪率１０％台になってたし。
身体を温めると体脂肪率が減るのね（汗
