先日のエステでの結果がショックだったので さっそく、家でステッパーを開始。 そしたらすぐに、体脂肪率も体重も減った（苦笑 これはいい感じだ(o^∇^o) とりあえず、一日３０分から始めてみよ。。。 体脂肪率１０％代に戻すぞ(￣0￣)/ オォー!!
