ストレッチの鬼と化してます。 昔、筋肉だった部分が、全部ぶよぶよ脂肪になって、 体重的には痩せているのに、見た目が痩せてない(−− ストレッチを、しっかりはじめて3日程度ですが、 もう、かなり身体に変化が。。。 どれだけ怠けていたか、身にしみました(−− 受け入れてあげたいと思いました。 苦しんでいるのは、きっと本人の方が大きい。 見守ってあげれば、どんどん安心して頑張れるでしょう。 あたしはあたしで頑張るから・・・常に先を行けるように。