ｉｎｄｅｘ｜past｜will
| 2003年04月09日(水) |
会社帰りにスポーツジムに行ったのはいいけど、
なんだか家についたら、熱っぽいし喉痛い（−−
・・・また疲れて風邪引いちゃったかしら？（汗
あ〜あ・・・（−−；
それにしても腰が痛くてねぇ。。。
もうこれはずいぶん前からなんだけど。
スポーツジムに通おうと思った理由の一つでもあるんだな＜腰痛
とにかくガチガチに固まっていて、簡単なストレッチくらいじゃもう治らない( p_q)ｴ-ﾝ
夜中毎日ストレッチしてるんだけど、何ヶ月か続けているのによくなる気配なし（−−
で、いろいろ考えたんだけど、まぁ原因の一つは仕事が一日中ＰＣの前だから・・・
ってのと、ベッドが柔らかすぎるからじゃないかと・・・。
仕事の方はどうしようもないので、とりあえずベッドをなんとか変えることに。。
ベッドの上に、普通の敷布団を今までひいてたんだけど、はずしました（−−
そら、柔らかすぎるよ。。。って誰でも思うよな（−−
これで少しは腰痛が治まるといいんだけど（汗
ついでにこの間から毎日、黒ゴマいりのお酢を飲んでます。
・・・・・やっぱマッサージか整体も必須かなぁ（−−；；
