ｉｎｄｅｘ｜past｜will
| 2003年03月08日(土) |
えぇ・・・。
最近やたらと健康志向です。
ていうか、わたし、もともと「ダイエットの鬼」と呼ばれるくらい、
実はいろいろ試していたり（笑
だって・・・だって・・・太りたくないんだもん（＞＜）
昔・・・というか学生の頃結構丸くてね。
今より１０�圓�らいかなぁ・・・。
そのときの写真と今の写真みたら「誰？？？」って感じ。
妹曰く・・・「整形後と整形前・・・って言ったらわかんないよさ」・・・と（−−；
高校生の頃失恋のショックから、７�圓�らい落ちて、それからかなぁ、
太りたくないと思うようになったのは。
だから高校生のときは、スナック菓子・インスタント食品はほとんど食べたことなく、もともと実家も結構
健康志向な家だったから、バランスのいい食事だったし、
なぜか自分とお父さんのお弁当は、私が作らないといけないことになっていたので、
自分の好きなように中身も調整できていたしねぇ。
ときどき和菓子を買ってきて食べるくらいで、普段飲むのも必ずウーロン茶だけだったし。
だからずっと太らないで、２２歳のときが一番痩せてたかなぁ。
で、それから少し肉がつき始めてきたので、またダイエットを開始し始めて・・・。
ここ２年ほど、かなり脂肪君と格闘しております（−−
２年前というと、ちょうどつき合いが増え始めた頃。。。
それまでの私は、彼氏と遊びに行くくらいで、たくさんの人と遊びに行ったりするような人じゃなかったから、
飲みにいったり・・・とかなかったのね。
なのに、最近つき合い多くてねぇ（−−；
で、しばらくの間なんて、毎晩飲みに行っていたときもあったし（平日なのに 汗
外食も好きで、ついでに肉が好きときているから、もうさんざん（−−；
周りからは、「そんだけ食えば太るよ」と言われるほどで（汗
で、食べたいけど太るのは嫌で、いろいろ試しました＜ダイエット
えぇ、もうそれはあらゆる手段をやってみましたね。
カロリーカットタブレット、一食置き換え、減肥茶なんて毎日飲んでたし、
そうそう、あのＢＯＷＳも試してたよさ・・・高かったけど 涙
ハーバーライフの商品も試したし（笑
あっ、しょうが紅茶もやってみたしぃ。。。フルーツジュース断食もやった（笑
とにかく、恐ろしく害のありそうなもの意外たいがい有名どころはやってみたかもなぁ（苦笑
・・・で、思ったのが。。。
結局ダイエットしても、リバウンドは少なからずくるし、ちょっと油断すると、
筋肉の弱っているところに脂肪はどんどんついてくるということ。。。
だからまぁ、ダイエット食品を買うくらいだったら、食材にお金をもっとかけてもいいかなぁ・・・と思ってね。
で、今は、朝もちゃんと食べるようにして、お昼は家からもっていって、
夜もなるべく一人の時は、何か作ってみることに。。。
もともとガリガリ骨子さんになりたかったわけでもなく、ただ締まりのない状態を身体が感じることが不愉快だっただけだから、
これからは、よく食べて、よく体操し、時間があったらジムにでも行こうと。。。
で、夕べはさっそく、ささみと白ねぎを梅肉で炒めたものと、野菜スープ、
あと、納豆と豆腐の夕食でした。。。
こういうのなら、材料さえ買っておけばいつでもすぐに作れるしいいよねぇ。
・・・今度はこっちにはまって、カロリー計算しながら料理するようになるかも（−−；
