今日は劉[火華]的生日ということで祝生日快楽♪
けど私は前晩会社を出たのが22時過ぎだった為
お昼過ぎまで寝ていた（爆）
早出の日は５時起きなので、前晩はなるべく早く眠れるように
ノンカフェインのハーブティを飲んでいる。
中国茶は好きだけど翌日仕事のある日は差し支えるので
夜９時以降はなるべく飲まないようにしてる。
あっ、確か寿眉茶はノンカフェインだったな。
ちょっと前に無印○品でアップルシナモンハーブティを買ったけど
いまいち私好みの味ではなかった。
アップルもシナモンも好きなんだけど他にレモングラスとかが
入っていたからかもしれない。
トムヤムクンに入ってるレモングラスは好きなんだけど
ハーブティで酸味があるのはあまり好きじゃない。
…ということで専ら良く飲むのはカモミールティばかり。
夜ハーブティを飲むようになってから寝る前の冷えが
結構解消されるようになってなかなか調子が良い。