足、とくにふとももが痛い！
階段とか段差、坂にめっちゃ弱い！

今日から新会社初日。
まあ今日は仕事じゃなく手続きやら健康診断やら。
終わりも早かった。

でもねえ。なれないスーツ＆筋肉痛。
そして電車。階段上り下り。
つらかった〜、痛かった〜。

やっぱり運動の後はアミノ酸（粉）飲んだほうがいいのかな？
アミノ酸飲むと筋肉痛にならないらしい。
アミノサプリじゃだめなのかな。
アミノサプリならいっつも飲んでるのに普通に筋肉痛。
やっぱり粉じゃないとだめらしい。

ってか今日節分じゃん。
豆食い忘れた。豆まき忘れた。

鬼は外。

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