を見直すべきではないかと(いいオトナなんだから^^;)。

昼食後に初めて空腹を覚える時〜それは５時頃。通常の終業時間。
ま、これはいいんです。その内、忘れる。
問題は第２波。だいたい６時過ぎくらい。定時を少々過ぎて退社したり、途中でちょっとだけウロウロすると、「駅から歩いて帰るとき」の「歩き」タイムにぶちあたる。これはタチが悪い。バスに乗ると寄り道することも出来ず、素直に家にたどり着くのだが、「お歩き」ルートにはコンビニやスーパーが罠をしかけているのである…。
罠にかかって「菓子類」を買い、家にたどり着きます。
10分も待たずに夕食なのに！なのになのに!!〜ご承知の通り、辛抱のきかないワタクシは買って来たお菓子に手を伸ばしてしまうです…。
「とりあえずの空腹が宥められた」状態では、夕食がちゃんと食べれるわけでなく。〜結果。寝る前にまたお腹がすくので、スープか何かを食べて落ち着く、と。
…ほぼ、最近上記を繰り返しております。カロリー的には「過剰」だと思うのですが、栄養は足りてないだろうなあ。ということで、体重はちょっと減りました…「摂取カロリー以上に消化カロリーがかかっている」様子。反省。

幸い、今日は残業を免れました。
予告どおり、三宮及び地元書店を徘徊しましたが、「ブレイド」の前日売りはありませんでした。残念。

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