取り急ぎ
ついに目標の−５ｋｇを達成しました！！

やったねー！
めっちゃ嬉しいです。


でも、大変なのはこれからです。

この体重を維持しなければ意味がありません。


今のままの食事量ではどんどん痩せてしまうので
これからは少し食事量を増やさねばなりません。

でも、食べ過ぎるとすぐに体重は増えます。

リバウンドに気をつけつつ食事量を増やす・・・


めっちゃ難しいやん！！！！！


『痩せることが目的ではない。痩せた状態を維持することが目的である。』

この言葉を胸に、これからも頑張ります・・・